多大的宝宝可以吃水果？什么形态的水果适合宝宝呢？

🟡🟡什么形态的水果适合宝宝呢？


随着宝宝咀嚼吞咽能力的完善，可以逐渐变化水果辅食的形状和数量。


刚开始6个月吃果泥，过渡到7-8月吃较粗糙的果泥，再到8-12月进食小而软的水果块。


1岁以后，可以给宝宝一些可以的啃咬水果如苹果、香蕉、水蜜桃、橙子等。有利于宝宝的牙齿发育。


🟡🟡有些水果易引起宝宝过敏。


比如芒果、菠萝，这些水果中含致敏成分，易造成宝宝过敏，所以建议宝宝1岁以后再添加。


添加时，可以先让宝宝吃几小勺试试，如果一天内没有出现口周红疹，皮肤红疹，皮肤痒等症状，今后再给宝宝适当吃。


🟡🟡水果一天吃多少？


宝宝还小，胃口小偏吃多了水果，会影响其他食物的摄入会造成营养不均衡。所以6个月-1岁的宝宝，一般一天100克水果也就够了。


🟡🟡给宝宝吃水果什么时间合适？


很多家长也容易把握不准吃水果的时间。


早晨吃水果，怕水果太凉，宝宝吃了肚子受不了。


中午才吃完饭就吃水果，怕不好消化。


其实宝宝吃水果可以选择在宝宝两餐之间，比如上午10点左右，下午3点左右，每天喂宝宝都有固定的时间点，可以在这个时候喂宝宝水果。有些水果可以挫入酸奶中，比如草莓、桃，这样吃起来更美味。