产后漏尿2年了，做盆底康复还有效吗？

刘女士是一位新手妈妈，顺产后的她在家休养的几个月里，没有出现任何不适，因此她没有去医院产后42天复查，也没有做产后修复。在孩子两岁之后的某一天，刘女士突然发现自己漏尿了，一开始她并没有在意，但是随着时间的流逝，漏尿却越来越严重。医生告诉她，她的盆底肌力很差，盆底功能下降，主要与生孩子有关，再加上生完孩子后也没有做盆底修复，盆底损伤情况日渐严重。

刘女士不解，为什么生完孩子后一点症状都没有？不是听说只要没症状就不需要做盆底修复吗？

为什么会出现产后漏尿？

孕期随着子宫重量的增加，腹部压力逐渐增大，盆底长期处于受压状态；松弛素的分泌使得骨盆周围的关节、韧带松弛；经y道分娩时盆底肌被过度的拉伸，筋膜、韧带极度扩张，阴部神经受损等，这些都可能使得生完孩子后盆底功能出现不同程度的下降，从而导致漏尿等盆底疾病的发生。

有研究表明，首次经y道分娩产后尿失禁的发病率为24.5%，首次剖宫产者发病率为5.2%。剖宫产及y道分娩次数增加，发病率有上升的趋势。每一次的妊娠与分娩都是对盆底肌的一次考验，都会对盆底造成损伤。另外，巨大儿、产钳、高龄都会导致产后更易发生漏尿。

那究竟漏尿两年才做盆底修复是否还有效呢？

不管你是两年、三年还是十年，盆底修复锻炼都是非常必要的！但是，你要好好的配合你的医生，不是说2-3天做了觉得没效果，就直接放弃了，贵在持之以恒。

产后半年是盆底肌修复的最佳时间

产后42天至6个月，是盆底肌恢复的黄金时期。经过一个多月的修养，产后妈妈的身体恢复得差不多了，宝宝有了规律的睡眠时间，妈妈就可以开始做盆底肌的修复了。

盆底肌松弛的后遗症在几十年后也能凸显

有的产后妈妈身体素质比较好，生完宝宝后，短期内可能并没有发现盆底肌功能性障碍，但不能掉以轻心，盆底肌松弛在几十年后才能凸显出来，如尿失禁、子宫脱垂，影响生活质量。

如何尽量避免产后漏尿？

妊娠与分娩过程会对女性机体带来很大的改变，经过产褥期的休养与恢复，产妇的身体得到了一定的恢复，但真正恢复的程度只有通过检查才能明确。产后42天检查就像一次排雷，找出产妇体内潜在的“雷点”，才能保证以后的生活。

产后42天时，做一个全面的盆底功能评估，就能及早发现盆底肌是否有损伤，及早进行产后盆底修复，让盆底功能恢复如初。

产后及早排除盆底“隐患”，每一位产后女性都应该重视起来!