孕期知识——孕期第4个月的注意事项有哪些？
孕期知识——孕期第4个月的注意事项有哪些？
1.胎儿的成长
在15周后期，胎儿的身长约16厘米，体重约120克
此时完全具备人的外形，由阴部的差异可辨认男女，皮肤开始长出胎毛，骨骼和肌肉日渐发达，手、足能做些轻微的活动，内脏大致已完成，心脏脉动活泼，可用超音波听诊器测出心音。2.母体的变化
痛苦的孕吐已结束。孕妇的心情会比较舒畅，食欲也会开始增加。频尿和便秘现象渐渐恢复正常，但分泌物仍然不减。这个阶段结束时，胎盘便已完成，流产的可能性已减少许多，可算进入安定期了。
而子宫如小孩子头部大小，已能由外表的略看出大肚子的情形。基础体温下降，会持续到分娩时，都保持低温状态。3.生活上注意事项
孕吐及压迫感等不舒服的症状消失，身心安定，但扔须小心。此时乃胎盘完成的重要时期，最好保持身心的平静，以免动了胎气。
为了使胎儿的发育良好，必须摄取充分的营养，蛋白质、钙、维生素等营养素也要均衡，不可偏食。此时有可能出现妊娠贫血症，因此对铁质的吸收尤其重要。身体容易出汗、分泌物增多、容易受病菌感染，每天必须淋浴，并且勤换内衣裤。
4.应该了解与准备的事
孕妇应充分吸收有关怀孕、分娩的各种知识。除了可消除怀孕期间的不安及恐惧外，也能有助于分娩。
此外，为了使生产较为轻松，最好开始做些孕妇体操，但应以体能负荷的范围为限，千万不可过分勉强。再过一个月之前的衣服就穿不上了，可以适当准备加大，宽松的内衣裤。
