产后1年了,做产后修复还有用吗?
产后1年了,做产后修复还有用吗?
都产后一年了
过了月子期这么久,还能做产后恢复吗?
还有必要做产后恢复吗?
今天我们就来聊下这个话题。
⭐产后修复重要性
在孕期,由于胎儿的生长发育,妈妈的腹部肌肉多数会有分离。在分娩过程中,阴道以及周围的盆底组织极度扩张,肌纤维拉长或撕裂,会导致盆底肌肉的松弛。
女性盆底肌损伤会导致不同程度的大小便失控、子宫脱垂、夫妻生活不和谐等问题,如果受损的盆底肌肉不及时恢复,在女性进入更年期时,随着整个身体生理功能的下降,这些现象会更加严重。
⭐错过产后修复黄金期,在修复是不是就没效果了?
很多妈妈觉得自己生完宝宝已经很久了,再做产后修复就没什么效果了。
错过这个时期的宝妈,产后发现自己有任何产后问题
事实上,不管产后1年,3年,甚至5年以上,
过了月子期这么久,还能做产后恢复吗?
还有必要做产后恢复吗?
今天我们就来聊下这个话题。
⭐产后修复重要性
在孕期,由于胎儿的生长发育,妈妈的腹部肌肉多数会有分离。在分娩过程中,阴道以及周围的盆底组织极度扩张,肌纤维拉长或撕裂,会导致盆底肌肉的松弛。
女性盆底肌损伤会导致不同程度的大小便失控、子宫脱垂、夫妻生活不和谐等问题,如果受损的盆底肌肉不及时恢复,在女性进入更年期时,随着整个身体生理功能的下降,这些现象会更加严重。
⭐错过产后修复黄金期,在修复是不是就没效果了?
产后42天~6个月内的确是产后恢复的黄金时期
这意味着及时去做检查并尽早做相应的产后修复,效果必然是很好的。很多妈妈觉得自己生完宝宝已经很久了,再做产后修复就没什么效果了。
其实黄金期只是说在某个阶段进行的修复效果会更快更好,
但这并不代表过了这个时间点再修复就没效果、不需要修复了。错过这个时期的宝妈,产后发现自己有任何产后问题
都要及时地去做产后修复!
越早干预,恢复得越好。事实上,不管产后1年,3年,甚至5年以上,
如果你面临的产后损伤问题没有解决,
只要积极主动地干预和恢复,就会有一定效果。
产后修复这件事很重要,也很有必要,做好产后修复,积极行动起来吧。