产后使用束腹带真的有用吗？什么情况使用束腹带？
产后使用束腹带真的有用吗？什么情况使用束腹带？
如何恢复身材是产后女性十分关心的话题，为了瘦身她们更是使出了浑身解数。每个人的瘦身方法各有不同，很多人都会选择使用束腹带，但是在使用之前，你应该先知道这些👇👇👇
如果产后妈妈合并会阴伤口疼痛及肿胀，或压力性尿失禁、盆腔脏器脱垂等盆底肌功能障碍等情况，不推荐使用束缚带，因为有可能加重相关的情况。
市场上常见的用于塑形的高弹力束缚带，建议产后至少6周以后使用。过早使用过紧的束缚带，会影响恶露排出。
束腹带不止一种
“束腹带”并非市场上常见的高弹力塑形束腹带，而是医用束腹带，一般为纯棉布材质，经常在临床使用。
市场上售卖的塑形束腹带一般弹力较高，束缚较紧，对于产后女性来说，束缚太紧的束腹带是不适合使用的。什么情况使用束腹带
📌产妇出现严重的腹直肌分离或者腰痛
产后妈妈若合并有严重的腹直肌分离或者腰痛，通过正确佩戴束腹带可以提供腹肌和腰背肌的支持作用，帮助腹式呼吸训练、减轻疼痛、防止内脏下垂等作用。📌剖宫产产妇
束腹带可在术后立即使用，目的在于帮助保护切口，减轻疼痛方便产妇下床活动。建议在术后7天内使用，无需长期佩戴如果产后妈妈合并会阴伤口疼痛及肿胀，或压力性尿失禁、盆腔脏器脱垂等盆底肌功能障碍等情况，不推荐使用束缚带，因为有可能加重相关的情况。
市场上常见的用于塑形的高弹力束缚带，建议产后至少6周以后使用。过早使用过紧的束缚带，会影响恶露排出。
谨慎使用束腹带
产后用错束腹带会给身体带来损伤，所以使用一定要谨慎。与其将希望寄托在束腹带上，不如合理饮食、适当锻炼🏃♀️💃🧘♀️🏊♀️，或者做专业的产后康复，这样才能更快恢复好身材👗👗。
