产后喂养——这3个母乳喂养的常见误区你知道吗?

产后喂养——这3个母乳喂养的常见误区你知道吗?

1⃣误区一:奶水这么少,不能攒攒再喂吗?


“奶水少”这个问题,大部分宝妈都面对过,对着一天要喝几顿奶的宝宝,一会就哭了要喝奶。宝妈不禁会想是不是自己的奶水少,宝宝总觉得饿。其实奶水多少不能光靠感觉去评估,只要宝宝每天看上去精神不错,大小便正常,体重增加符合生长曲线,就说明奶量是充足的。


而且新生儿的胃很小,奶后如果能安静睡2-3小时,直到下次吃奶前才哭闹,这表示宝宝已经吃饱了。奶水并不是攒出来的,乳汁产生的原理是越吃越有。如果等到涨奶的时候再给宝宝喂,大脑就会接收到信号——奶多了,就会减少下一次的产奶量。


2⃣误区二:初乳要挤掉,因为脏!


很多老一辈都是这么认为的,初乳(产后2~3天内所分泌的乳汁)既不干净又没营养,不能给宝宝喝。其实事实恰好相反,初乳比成熟乳含更多蛋白质、盐分、抗体和免疫物质。脂肪、热量低,既能满足新生儿的营养需要,又能适应其消化和代谢能力,是新生儿理想的食物。


3⃣误区三:喂完奶要排空乳房,防止乳腺炎!


乳汁淤积在哺乳期是很常见的事情。淤积的乳房积少成多,就会变成肿块,也就是我们常常说的堵奶、结奶和乳腺炎。有的宝妈会把排出乳汁=排空乳房,为了防止乳汁淤积,喂奶后甚至用吸奶器或手挤的方式,苛求一滴不剩。


实际上,如果一直排奶,乳房就会接受到很饿的错误信号,生产更多奶。缓解乳腺炎的排出乳汁,是有针对性的。哪里淤积成块,就挤哪里,而不是整个乳房都要挤压。