科学坐月子——千万别因为做错月子留下一身病~
科学坐月子——千万别因为做错月子留下一身病~
⚠️“不能洗头、不能洗澡”
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⚠️“不能开窗、不能吹空调”
😅“多喝猪蹄汤、鲫鱼汤会奶水充足”
🔍🔍坐月子的误区，快转给你的家人学习吧~
1⃣坐月子天天猪蹄汤、鸡汤有利于恢复和催奶
缺奶时天天喝猪蹄汤、鸡汤、鲫鱼汤等催奶可能会导致乳腺管堵塞，不利于出奶，产后饮食应当荤素搭配，注意营养均衡。~
2⃣坐月子要捂严实，不能开窗通风、吹空调？
坐月子期间长期关闭门窗，空气不流通就会滋生大量的细菌，长时间处于该环境中，容易引起上呼吸道感染。因此，坐月子期间，建议早晚开窗通风🍃半小时以上。~
3⃣坐月子期间不能洗澡洗头🚿？
其实做好卫生清洁才是防止产褥期感染的关键。~
4⃣分娩之后必须卧床休息🛌？
不管顺产还是剖宫产，医生都建议要尽早下床活动的，以防下肢血液循环不畅，造成下肢静脉栓塞，甚至还会造成肺栓塞的。
5⃣为了恢复身材，要及时穿塑身衣🎗？
穿着紧身的塑身衣会影响身体卫生的，还非常不利于产后的恢复，特别是剖腹产的妈咪。所以医生建议最好在产后1个月才开始穿着。上一篇：月子里本来就汗多 还需要发汗吗？
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