月子里本来就汗多 还需要发汗吗？

产后妈妈经常会疑惑“我本来月子里就出汗多，还需要发汗吗？”首先要弄清楚发汗的原因：

生理现象：在怀孕期由于胚胎因素造成胎盘分泌孕激素增加，导致机体水和钠潴留在组织间液当中，所以怀孕期会感觉人发胖，同时可能比较肿胀。而在分娩以后，这些多余的水分要经过皮肤和尿液排出，因此在产褥期无论你是否发汗都会出现大量的排汗现象，通常被称为产褥汗。


衣服过多：如果是在月子期间流汗要判断衣服是否穿太多，尤其是夏天坐月子，本身女性身体较虚弱，穿得较多后容易出汗，甚至造成产褥热、产褥中暑，甚至危及生命；


身体虚弱：如果生产或者产后大出血，有可能出现贫血，身体虚弱，在活动后就容易流汗。
月子里还需要发汗吗？


好多人看到“满月发汗”只简单的理解为字面的意思，以为就是满月那天发一身汗就可以了。


“发汗法”可以通经活络、改善微循环，可以将体内储存的湿气、寒气通过发汗彻底排出，从而缓解关节疼痛、肌肉酸痛等不适的症状。


但🀄️Y的任何“疗法”都是有前提的，因此是否需要发汗，要先辩证体质再施治。


由于“满月发汗”会消耗气血和津液，所以如果出月子后仍然正气不足，气血亏虚，再感受外邪导致，如果只是一味的发汗，会更加损伤阳气。


因此所说的发汗是指在出月子后，外邪（风、寒、暑、湿、燥、火和疫疠之气等）侵入机体，同时在“气血”（体力、免疫力、内分泌和身体代谢的活力）足够的情况下，才需要发汗。