宝宝夜间翻身，怎么“帮助与适应”？

宝宝的翻身期，需要爸妈特别关注❤️


除了把“确保宝宝翻身期安全”放第一位🥇


各位新手爸妈们还需要更详细的应对“宝宝翻身”的办法📖


首先，必须掌握一个原则：不要和宝宝来回折腾，不要因此增加夜奶🧑‍🍼


其次，可以通过两大方式，来应对宝宝的翻身期👶


第一是帮助与适应，第二是控制与限制🔖


今天先给各位家长详解如何去帮助与适应🧑‍🏫


⚪️帮助与适应


在这一环节，当宝宝翻身，你要做的就是给宝宝“翻回去”🚼


这时候，宝宝一般会有三种表现：


1️⃣继续睡了


2️⃣又翻回来


3️⃣没有继续翻但是也没睡


💡如果是第一种，恭喜你！宝宝的睡眠能力非常好，只需要家长辛苦帮忙翻身即可


💡如果是第二种，你可以再去给宝宝翻回去


🔸但是，当你尝试了3次，宝宝仍然出现翻滚回来的情况


🔸这个时候请先给宝宝至少5-10分钟的时间去发泄或者玩耍


🔸这期间你只需要淡定地观察情况，如果5-10分钟还没有睡着，再去给宝宝翻回仰卧


💭此步骤可以循环进行，并且可以增加等待时长直到宝宝入睡


💭但是，这个方式会更建议是对于入夜可以自主入睡的宝宝采用。如果目前入夜还处于抱睡的宝宝，可以选择直接抱睡去处理这次因为翻身产生的夜醒


💡如果是第三种，需要根据宝宝的入夜方式去决定如何处理宝宝这次的夜醒


🔸建议与入夜的方式保持一致。


🔸另外，如果这段时间不是宝宝平时的夜奶点，请不要因为翻身而增加喂养


“帮助与适应”是帮宝宝度过翻身期的两大解决方法之一☝️