怀孕总出现头痛症状怎么办？

😞孕期“头疼”真的是让人很头疼的一件事！
但是孕期发生头疼是很常见的事情，大部分孕妈会因为这样那样的原因而出现头疼的现象。


☘️妊娠早孕反应之头疼
1.怀孕时孕妈妈身体会发生一系列的变化，体内的激素大量释放、血容量增加，都是导致孕期头疼的主要原因。


2.但除了孕妇体内激素变化这个主要原因导致头疼外，还有一些原因也是早孕期孕妈常出现的，如孕妇呕吐脱水了；低血糖；睡眠不足；轻度贫血等等。


🍀妊娠合并偏头痛
1.偏头痛是妊娠期最常见的原发性头痛，占原发性头痛的91.2%。


2.在妊娠期约有15%的偏头痛是首次发作的，而且大部分发生于妊娠期前3个月。


🌺偏头痛发作时，孕妇会出现一侧或双侧搏动性的剧烈头痛。一般持续约4-72小时，发作前常伴有视物模糊、闪光、肢体麻木等先兆；发作时常伴心率加快、面色苍白、恶心、呕吐、畏光、畏声等症状。
偏头痛发生率非常高，但是其病因却仍不清楚。


🌺但是有另一方面的研究显示，约70%的患者妊娠后症状会得到明显改善，更有少数者，甚至偏头痛不再发作，但也有症状加重的。
妊娠合并偏头痛对胎儿的影响不是很大，据统计，妊娠期并发症，如流产、死胎、妊娠期高血压或胎儿畸形等的发生率并无增加。


🍀妊娠期高血压导致头疼
1.孕妇头疼中最常见的继发性头疼就是高血压继发性头疼，可占51.0%。


2.妊娠期高血压是妊娠期特有的全身性疾病。多发于妊娠20周以后至产后72小时内。


🌺严重影响孕妇和胎儿的健康，是导致早产儿、低出生体重等不良出生结局及围产儿死亡的重要原因之一。
妊娠期高血压最常见的症状是高血压、水肿、蛋白尿等，但是重症高血压孕妇就会出现头痛反应。


☪️孕妇头疼虽不是什么大问题，但是疼起来真的非常难受，有过头疼的孕妈们肯定是心有余悸。
1.如果是轻度头疼，很快缓解，孕妈可以自行观察。


2.但是疼痛难忍时，最好立即就医，现在的医学治疗方案完全可以既解决头疼问题又不伤害胎儿，根本没必要硬抗。


3.头疼也不是说疼就疼的，一般会有些先兆症状，比如疲乏、眼花、头晕等。


📢在头疼发作之前我们做到下面这些可以缓解发作：


🌿毛巾温敷：温水浸湿毛巾，包裹在头上，可缓解一部分头疼；


🌿规律饮食：多喝水，保持体液平衡；健康饮食，少吃多餐；
保证足够的休息：孕妈怀孕期间本身就不宜劳累，得不到充足的休息也是头疼的原因之一；


🌿按摩：如果可以的话，让家人帮忙做做按摩肩颈和脚，可放松身体；
保持心情愉悦：心情好，自然头疼就能缓解。孕妈可听听音乐，看看书，做点自己喜欢的事情，避免焦虑；


🌿保证充足睡眠：睡眠不好，很容易头疼，孕妈们睡前泡泡脚，不要做情绪波动的事情，能更易入睡；