科学坐月子——坐月子时都有哪些奇葩的迷信？

🌞最近气温飙升，室外的气温达到了30多度，而有这样一群人，在如此炎热的天气里，她们不开空调不吹风扇，汗流浃背也不洗澡?她们就是刚生完娃的宝妈们！


都2022年了，你还在听信那些过时的“产后禁忌”，不洗澡不吹头吗?


小编今天就要来给各位宝妈辟谣一下坊间流传的关于坐月子的“禁忌”，以后要是还有人逼你在大热天里还捂被窝，不给你开空调，你就给她甩出这篇科普!
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1⃣不能玩手机，不能看电视?


手机可以玩，电视可以看，坐月子玩手机、看电视、玩电脑，因为我们平时使用的电子设备，辐射量非常少，基本对身体造不成伤害，注意用眼卫生，不要过度玩手机即可。


2⃣生完孩子出了一身大汗，还不能洗澡?


可以洗澡，但不要盆浴，在产褥期，产妇新陈代谢较为旺盛，表现为多汗，加上产后需排恶露，不洗澡容易产生增加产褥感染风险，新妈妈们尤其要注意每天要用清水洗净会阴.部位流出来的血迹。


注❗：洗澡洗头本身不会引起产妇生病，也不会引起头.痛。但是洗澡洗头要注意保暖，不然容易引起感冒等不适。


3⃣坐月子的时候不能刷牙?


当然得刷牙！怀孕时，女性的牙齿容出血，牙齿的矿物质补充不足，牙齿坚固性差，不注意口腔卫生的话，口腔内细.菌增多，食物残渣发酵，易出现口腔问题，严重时会导致牙周病。


“坐月子”期间，产妇吃东西的次数多，种类也多，更得注意得漱口刷牙。


4⃣高温天气不让开空调、吹风扇?


空调可以开，风扇可以吹！但不要对着风口吹，产后宝妈需要新鲜的空气，如果室内空气不流通，人员杂，空气混浊，易使产妇、婴儿患呼吸道感染，严重者还会引起产妇中暑，甚至发展为热射病危及生命!


注❗：适当开空调、开风扇是没问题的，只要不对着吹风口直接吹就好啦~温度保持在26℃-28℃，产妇宝宝体感最舒适哟。


5⃣坐月子不能吃盐?


可以少量吃，不能完全不吃，产后出汗，导致盐分流失，完全不吃盐会导致水电解质失衡。饭菜可以少盐，但绝不能不放。


✅科学“坐月子”，远离过时“禁忌”，宝妈们一起冲鸭~