顺产产后护理？孕妈要注意什么？

⏩️顺产：保持会阴伤口清洁很重要


自然分娩时，妈妈的会阴可能会被撕裂或切开。因为会阴有丰富的血管，良好的血液循环和充足的血液流动，伤口愈合的能力非常强。


一般会阴侧切在术后的一周左右就可以愈合。完全恢复大概需要1~3个月。会阴侧切不严重的伤口在术后3~4天就不会痛了，术后7~10天就可以拆线愈合。


产后侧切伤口护理一定要注意：


防止外阴感染


1、保持外阴的清洁，勤换卫生护垫，避免恶露浸泡伤口，谨防感染，可以每天用消毒棉由前向后擦拭外阴；


2、如厕后冲洗：新妈妈生产完，大小便之后都应该用水冲洗会阴，如同用卫生纸擦拭一般，要由前往后冲洗，才能避免细菌感染。


防止伤口拆线后裂开


1、拆线后的几天内，避免做用力下蹲动作，解便时先收会阴和臀部后再坐在马桶上，以防会阴伤口裂开;


2、产后1个月内，不要提举重物，也不要做任何耗费体力的家事和运动。


3、产后6周内，应该避免性行为。


保持排便通畅


1、多摄取高纤食物，以避免便秘。如果新妈妈产后便秘，在解便时太过用力容易造成伤口再度裂伤。


2、养成规律的排便习惯。


3、多补充水分，每天尽量喝足2000cc。


避免伤口血肿


1、术后最初几日内新妈妈最好采取右侧卧位，这样可使伤口内的积血流出伤口外，不致发生血肿，也可防止恶露中的子宫内膜碎片流入伤口内而形成子宫内膜异位症。


2、术后注意刀口情况，如果在术后1~2小时内伤口出现疼痛，并且越来越厉害，应马上与医生联系，很可能是缝合前止血不够而形成血肿。


3、有血肿时可用50%硫酸镁溶液冷敷。


侧切伤口的清洗


侧切伤口是需要时间愈合的，一般在手术1~2周是需要好好护理的，除了上面这些护理注意事项以外，新妈妈还需要来看看应该如何清洗伤口。


1、用冰袋做一个特殊的垫子，洗澡的时候垫在盆子中，盆里装温水进行清洗。


2、还可以用一个消过毒的瓶子装满水，用喷射出来的水流冲洗伤口，这样也能更加安心清洗下体。

❗️❗️❗️这些情况需要就医


伤口血肿：缝合后1~2小时刀口部位出现严重疼痛，而且越来越重，甚至出现肛门坠胀感。


伤口感染：产后2~3天，伤口局部出现红、肿、热、痛等症状，有时伴有硬结，挤压时有脓性分泌物。


伤口拆线后裂开：有个别新妈妈在拆线后会发生伤口裂开，此时如已经出院，应立即去医院检查处理。