宝宝腹泻有什么食疗方效果好呢？

每当节假日过后，伤食泻的孩子就会很多。简单的来说，就是吃多了，吃伤了。国庆长假将至，家里的零食也变多了，家长一定要注意避免让孩子吃太多！一定要控制好量！
‼以下各类证型的腹泻食疗方，建议宝妈们收藏起来！
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1⃣伤食型腹泻的症状：
闹肚子，消化不良，腹胀，胃口不好，口臭，大便酸臭粘腻。大便后，痛感减轻。


✅调理方法：
🔹苹果汤
材料：苹果1个，食盐少许
功效：通便止泻
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2⃣湿热型腹泻的常见症状：
肚子痛，有便意，大便后疼痛不能缓解。大便粘腻，气味臭。肚子发胀，口渴，食欲不佳，浑身疲乏，烦躁不安。肛门灼热。


✅调理方法：
🔹陈皮红枣饮
材料：红枣20克，陈皮10克
⚠饮食注意：不吃肥甘厚腻辛辣食物，饮食清淡。
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3⃣风寒型腹泻的主要症状：
大便清稀，多泡沫，颜色较淡，气味不大臭。肚子痛，可能有肠鸣，胃口不好，舌苔白腻。怕冷、发热、头痛、肢体酸痛等。


✅调理方法：
🔹石榴皮红糖水
材料：石榴皮2～3克，红糖3克
功效：温中散寒，暖胃，止寒泻
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4⃣干姜炒面粉敷肚脐，寒泻虚泻都能调理
孩子平时吃生冷食物或受凉后出现腹泻，或者平时吃饭食物差、面色黄、消瘦，都可以用干姜炒面粉敷肚脐来调理。


✅材料：面粉50克，干姜粉10克


✅功效：健脾暖胃，止腹泻
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5⃣孩子经常腹泻，可用推拿方法


✅摩腹


✅揉肚脐


✅推上七节骨
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👍口服补液盐，可防止孩子腹泻脱水
家长可以在家自制口服补液盐，具体做法可看图七
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🥣孩子闹肚子的时候，吃些什么养肠胃？


✅焦米汤
材料：米粉200克，白砂糖适量
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⚠注意：孩子腹泻时、初愈时不宜盲目进补，适合给孩子吃营养丰富、好消化的流质或半流质食物，比如米粥和煮的烂一点的面条等。
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