产后子宫收缩乏力该如何应对呢？

准妈刚生产完，在腹部可以摸到呈球形的子宫体。
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而随着子宫收缩，如果产妇的恢复状况良好，产后两周左右（10-14天）无法触摸到子宫。子宫体已变小降入盆骨腔内。
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⚠️如果还摸得到，可能是患有子宫肌瘤。患有子宫肌瘤，则子宫体积没有缩小。
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子宫主要的组成部分是肌肉，所以子宫收缩实际上也是肌肉收缩的过程。一般从产后7-10天左右开始到产后42天结束。
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在子宫收缩的时候，会感觉到下腹偶滚动的感觉。通常也伴随着疼痛感的出现，是正常的现象。
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⭕如果疼痛较为轻微，可以自己多加休息调理；如果疼痛感剧烈，则应到医院寻求医生的帮助。
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随着子宫的收缩，胎盘里的血液也会逐渐排出体外。产后恶露的颜色会较为鲜红，随着时间而逐渐变淡，最后变成无色或淡黄色的分泌物，而量也会逐渐减少。
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⚠️如果恶露排出不正常，有可能是子宫收缩恢复的情况不好。
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子宫收缩不好是很多产妇会出现的现象，尤其是人工流产或者自然分娩的产妇。
‼️如果产妇子宫内有残留的胎盘或者血块，可能会导致子宫平滑肌的收缩停止。带来以下危害。
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👉1、如果是患有子宫内膜异位症或者子宫收缩乏力的产妇，比较容易出现此类情况。通常不会造成太大的影响，只要注意休息，消除不良的紧张情绪就可慢慢恢复。
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👉2、如果是生产后有胎盘或者胎膜残留在子宫，或者是子宫蜕膜脱落不全而造成的子宫收缩不好，则可能会引起持续性的出血。严重时或引起大出血，需要特别注意。
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👉3、子宫收缩不好如果没有及时处理，则可能会和盆腔炎、子宫内膜炎等炎症合并感染，容易引起子宫炎等妇科病，容易引起出血的情况出现。
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㊙️子宫收缩不好怎么办
✨1、在产后坚持哺乳，能够促进子宫的恢复。女性的乳头和乳晕上有丰富的神经末梢，宝宝的吮吸能够刺激这些末梢，从而增加催乳素，提高血液循环，促进子宫肌肉的收缩，加快恢复速度。
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✨2、出现子宫收缩不好的情况时，可以到医院询问医生的建议，用药物或者急性暖宫理疗来促进子宫收缩。而如果女性体内的恶露没有完全排出，则会对身体产生影响，甚至影响生育功能。如果情况没有好转则需要用手术将恶露排尽。
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✨3、产妇可以自己用手在小腹上顺时针按摩，要注意力度不要过大，可以刺激穴位，增强子宫肌肉的兴奋，促进子宫收缩，加快恢复。
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另外，避免受凉，保持伤口清洁，避免感染，尽早下床活动，吃活血化瘀的食物。