宝宝踮脚尖走路正常吗？如何帮助宝宝改掉踮脚尖走的习惯呢？
宝宝踮脚尖走路正常吗？如何帮助宝宝改掉踮脚尖走的习惯呢？
👶🏻宝宝在刚开始学走路时，由于足跟肌腱还没有发育成熟，重心会向前，身体的协调性和平衡性不好，对脚布的控制不熟练，就会踮着脚走路。
临床上把这种情况称为“足尖步态”，简称“尖足”。一岁左右学步的宝宝，出现足尖步态是很常见的现象。
虽然踮脚尖走路是宝宝学步期很正常的行为，但长期踮着脚尖走路会使小腿肌肉长期处于紧张状态，需及时纠正。
✅如何帮助宝宝改掉踮脚尖走的习惯呢?
告别学步车，有部分宝宝因为过早使用学步车，不仅在学步阶段用脚尖走路，长大一些后走路的姿势还是不正确。所以，宝宝学走路，不建议用学步车。
多让宝宝光着脚走，光脚走路可让脚趾头更好的抓地，培养宝宝的平衡感，从而更快地学会走路。另外，还可以锻炼一下宝宝斜坡上走路的能力，这样有利于锻炼小腿肌肉。
选择合适的鞋子，鞋子不合脚也可能造成宝宝踮脚的情况，因此给学步阶段的宝宝选择合适的鞋子很重要，建议选择前掌比较容易弯曲的鞋子，有利于起步，也有利于培养正确的走路姿势。
‼️除此之外，但若持续且长期踮脚走路，可能是宝宝存在一定程度的脑损伤或腿部发育异常，家长们可不能大意。宝宝的这些情况，家长们需要警惕：
1、宝宝长期踮脚走，踮脚程度比较明显，超过2岁了还总是踮着脚走路
2、踮脚走并伴有运动发育落后、视听反映不灵敏
3、踮脚走并伴有其他异常姿势、四肢肌肉僵硬
4、腿部发育异常，跟腱过短、跟腱肌肉紧张
临床上把这种情况称为“足尖步态”，简称“尖足”。一岁左右学步的宝宝，出现足尖步态是很常见的现象。
虽然踮脚尖走路是宝宝学步期很正常的行为，但长期踮着脚尖走路会使小腿肌肉长期处于紧张状态，需及时纠正。
✅如何帮助宝宝改掉踮脚尖走的习惯呢?
告别学步车，有部分宝宝因为过早使用学步车，不仅在学步阶段用脚尖走路，长大一些后走路的姿势还是不正确。所以，宝宝学走路，不建议用学步车。
多让宝宝光着脚走，光脚走路可让脚趾头更好的抓地，培养宝宝的平衡感，从而更快地学会走路。另外，还可以锻炼一下宝宝斜坡上走路的能力，这样有利于锻炼小腿肌肉。
选择合适的鞋子，鞋子不合脚也可能造成宝宝踮脚的情况，因此给学步阶段的宝宝选择合适的鞋子很重要，建议选择前掌比较容易弯曲的鞋子，有利于起步，也有利于培养正确的走路姿势。
‼️除此之外，但若持续且长期踮脚走路，可能是宝宝存在一定程度的脑损伤或腿部发育异常，家长们可不能大意。宝宝的这些情况，家长们需要警惕：
1、宝宝长期踮脚走，踮脚程度比较明显，超过2岁了还总是踮着脚走路
2、踮脚走并伴有运动发育落后、视听反映不灵敏
3、踮脚走并伴有其他异常姿势、四肢肌肉僵硬
4、腿部发育异常，跟腱过短、跟腱肌肉紧张
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