母乳喂养的新手妈妈如何喂宝宝呢？

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很多妈妈担心自己的奶下来的晚，尤其在产后，周围家人、朋友会不停询问“有奶没”，这样极易给妈妈带来精神压力😞。
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正常情况下，产后24-72小时就会有乳汁分泌。剖腹产的妈妈和第一次生产的妈妈会相对慢些。
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建议妈妈们，在自己和宝宝身体状况允许的条件下，早接触，早吸吮，早开奶。宝宝的吮吸，会刺激妈妈的身体产生泌乳素，下奶速度更快些。
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既管，妈妈们在头三天乳汁产生的量很少，但这跟新生儿需求相匹配，宝宝可以吃饱。毕竟，第一天宝宝的胃只有一颗葡萄大，一顿吃5~7ml就够了，即使一天吃10次，也只需要50-70ml。
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🌟  而且，初乳是最适合新生宝宝的食物啦，它的颜色黄黄的，被称为“母乳中的软黄金”，为初生宝宝提供周全的免疫保护呢。
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*⃣️ 宝妈：我是一个新妈妈，但是现在乳🏠软软的，该等到胀奶的时候在喂吗？
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*⃣️ 妈妈：我姑娘剖宫产，身体虚弱的很，要不要等她好点了在喂？
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刚经历分娩，特别有伤口的妈妈，还需适应喂奶带来的诸多不便。但若未及时哺乳，软软的乳🏠会形成生理性乳胀。
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皮肤紧绷，有触痛感，甚至发烧🤒，形成“石头奶”，对以后的喂奶大不利。所以开奶越早越好，不必等！⭕ 当你感觉到“奶要下来”的时候，已经离生理性胀奶不远了，会给喂奶带来更多的困难。
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👍🏻 在还没有形成生理性乳胀之前，就给宝宝喂奶，柔软的乳🏠也利于宝宝衔接。给孩子一种吃奶的美好体验，是为后面的哺乳之路开个好头。
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⚠️ 注意，乳🏠软塌塌并不意味着奶水没了
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很多的妈妈会凭借乳房的感觉来判断自己的是不是有奶，当乳房涨的时候才觉得自己的奶水是充足的，其实乳房的软硬和乳汁的多少没有直接的关系。
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在最初的几周，为满足宝宝的需求，乳🏠总会过多的产奶。而过一段时间，随着不断地和宝宝需求匹配，涨奶的感觉就可能消失了。
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这意味着，你的乳汁供应和你的宝宝达成了一致，即供需平衡。有妈妈从来没有感觉过奶阵或涨奶，但一样可以喂饱自己宝宝嘛。
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⚠️ 先存点奶吧，等涨奶了再喂！错误
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存奶的这个举动，可能使妈妈的产量悄悄下降。经常等到涨奶时再喂，还有可能造成宝宝营养摄入不足。
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另外饱胀的乳房，会造成宝宝吸吮含接困难‼️这时，就需要用手挤奶或吸奶器把乳汁挤出去一部分再哺喂宝宝，如此才能在顺利移出乳汁的同时，又不会对乳🏠造成额外的压力。