要母乳喂养的新妈妈要收好这份清单！

·
1⃣️、乳头霜乳头膏，适宜：刚开始哺乳，有R头皲裂，R头受伤，R头疼痛的妈妈。
·
如果没有乳头保护膏，建议每次哺乳后，挤出一些乳汁涂在R头、R晕上，也同样有帮助。
·
⚠️大多情况下，R头疼痛甚至发生皲裂是宝宝没能正确衔乳或有效吸吮造成的。及时纠正宝宝不正确的吃奶方式，R头会在几天内自行愈合。
·
2⃣️、防溢乳垫，适宜：刚开始喂奶，出门不能及时喂奶的妈妈。
·
乳垫放在胸罩里可以保持胸罩干爽，不让奶水漏到衣服上。大多数妈妈过了开始的几周就没有明显的漏奶问题，但是要出门或者上班的妈妈，准备乳垫以备不时之需。
·
3⃣️、哺乳背巾，想要出门轻松又能有效防止走光的妈妈来说，哺乳背巾是不错的选择。
·
它既可充当宝宝的背带，宽大的垂布还能当哺乳巾盖住宝宝的头部，让妈妈出门在外也可以安心喂奶。
·
4⃣️、哺乳枕头，妈妈在喂哺时将哺乳枕放在大腿上，而挽抱婴儿的手臂垫在枕面，不但有效地减轻手臂挽抱的疲劳，还能缓解妈妈因长期哺乳导致的腰酸背疼哦。
·
5⃣️、哺乳胸罩，适宜：直接胸喂的妈妈。哺乳胸罩的罩杯可以分别打开，打开一侧杯罩上的副翼后，宝宝就可以吃到奶了，而胸罩的其他部分都仍然贴合在身体上。
·
⚠️多买几件备用，勤换洗。罩杯和底围应该贴合产后的胸部形状。过紧的胸罩可能造成乳腺管阻塞，引发乳腺炎。
·
6⃣️、喂奶枕和喂奶脚凳，适宜：享受哺乳，以及双胞胎、早产儿的妈妈。
·
喂奶枕通常用来垫在妈妈的大腿上，把宝宝垫高到胸前的适当位置。有些枕头还可以环绕支撑妈妈的后腰。喂奶脚凳的高度则能够支撑妈妈的脚，抬高双腿位置，让妈妈后腰在喂奶时感觉更舒服。
·
7⃣️、吸奶器，适宜：胸接哺乳有困难，上班背奶的妈妈。
·
需要吸奶器维持泌乳量的程度越高，使用高质量的吸奶器就越重要。如果宝宝一直在妈妈身边能直接哺乳，吸奶器就不必了。如果只是偶尔与宝宝分开的话，可选择普通的手动吸奶器。
·
8⃣️、母乳保温包，是为吸出的母乳保冷保鲜的装备，它通常添加蓝冰，能10-24小时保证母乳的质量。职场妈妈有了它，再不怕宝宝口粮不新鲜啦。
·
9⃣️、温奶器，操作方便、使用简单。即使宝宝夜里想喝奶也不用怕，从冰箱里取出提前冰冻的母乳，一键加热后就可以给宝宝喝，为妈妈节省许多睡眠时间。
·
🔟、储奶工具，挤出来的母乳需要密封保存，储奶瓶和储奶袋是存奶的重要装备。