母乳喂养的时候出现奶结怎么办？该热敷还是冷敷？

很多宝妈经历过堵奶、硬块、乳腺炎等问题，也通过了各种办法进行舒缓解决。今天我们就来聊聊：
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■为什么会产生奶结、硬块
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✨1、奶胀的时候不小心压到了或者是孩子踢到了；


✨2、宝妈生气后，一个偶然的动作就会产生奶结；


✨3、身体虚弱导致；✨4、经常性堵奶（这类宝妈最难过）
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反复发作的堵奶一般都在同一个经络上面，如果没有疏通开，就会一直受阻。需要催乳师在排奶的同时，把产妇的经络疏通开。
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很多新妈妈发现有奶结，会抱着热毛巾敷很久。结果奶结的部位不但没有缓解，还加重红肿疼痛。
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■有奶结要怎么处理
首先不要着急，请专业的催乳师来进行乳腺疏通。疏通之后让宝宝多吸吮。另一方面，家属也要配合，不要着急给妈妈喝下奶汤。
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能听见宝宝咕咚咕咚的吞咽声，而且在吃完奶之后乳房变软，不疼不红不肿了，才能再喝。
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■错误的热敷
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①：敷太久
在喂奶前敷两三分钟即可，温度以皮肤觉得不烫为准。如果长时间热敷，会加重组织水肿，导致乳汁更难以排出。
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②：只敷不排
敷是为了帮助把奶排出来，本身并不能排奶。如果只敷不排，奶结就不能得到根本的缓解！在哺乳之前进行热敷是没问题的。
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⭕不要排斥冷敷，它可以缓解奶结！
不是说非得用冰冷的水，常温亦可，乳腺堵塞很容易造成周围组织的水肿，吸奶器吸完后冷敷一下，有助于奶结消退和乳腺的畅通~
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■ 居家冷敷妙招多
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💛在堵奶缓解之前，可以每隔两三小时冷敷1次，每次20-30分钟💚缓解后可以减少次数
🧡硬块消失后也可以考虑再敷1、2次缓解局部组织水肿💙如果在专业人士指导下冷敷效果会更好
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● 毛巾冷敷
这是最简单的方法，把毛巾用常温水打湿敷在奶结部位即可。
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●退热贴冷敷
一定要是本身能带走热量的、合格的退热贴啊！如果仅是里面含有薄荷成分，让皮肤感觉凉凉的，可不行噢！
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●卷心菜冷敷
卷心菜、生土豆片，都可以冷敷。
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🌟Tips：
乳腺管堵塞时常常会造成乳腺管附近组织水肿。在妈妈喂完奶或通过吸奶器、手挤排完奶之后进行冷敷，有助于乳房组织水肿的消退，这样乳腺管里的乳汁流动也会更顺畅。
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■宝妈要知道：这样做更有效
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🌛  1、确保宝宝含乳姿势正确的情况下，勤喂宝宝；2、及时补水，注意休息，学会放松，保持好的心情；3、请专业机构的催乳师排出淤积的乳汁。