久备不孕很焦虑？6招教你打破备孕焦虑~

最近看到很多姊妹都说裸辞在家备孕越备越焦虑，甚至很多又想去找工作了，我表示非常地理解，因为“裸辞备孕”四个字固然简单，但如果久备不孕，确实会有一些影响：比如银行账户数字增长焦虑，裸辞空闲多易胡思乱想，甚至亲戚的闲言碎语等等………我根据自己的经验总结了6招，打破备孕焦虑


✅社保不断缴


社保不断缴的好处，一是未来能领取些许养老金，另外最重要的就是可以在生育后领取生育津贴（生育津贴=单位上年度月平均工资÷30天×产假天数），算算这可是一笔不少的钱呢。如果无法通过企业参保，也可以自主办理灵活就业参保，具体办理方式需咨询当地人社局。


✅降低gou物欲


之前上班经常被同事安利种草囤了各种化妆品、衣服包包等，自从裸辞备孕后，好好收拾了下自己的衣柜，发现很多衣服吊牌都还在，现在想想真是大可不必，浪费那么多钱，肠子都悔青。


✅研究营养美食


之前上班的时候基本是早出晚归的，老公也经常出差就我一个人在家，所以一日三餐80%吃外卖，但从在家备孕开始，我也慢慢跟着美食up学做饭，老公也非常意外哦，说我们家的生活质量终于der一下上去了，终于不用天天吃外卖了。


✅无视外界的声音


除了至亲，并不是所有人都能理解和支持我们的决定，总有表示不理解的七大姑八大姨，但生活是我们自己的，守住自己的节奏，外界不好的声音我们可以屏蔽，大不了“断亲”罢了，千万不要影响自己的心情，要不然就与“裸辞备孕”的初衷背道而驰了。


✅闷声备孕


身边总有些人会经常打听，备孕怎么样呀？这么久还没怀上是不是有问题呀？给你介绍个土方子之类的……无论他们是好心还是无意，但若恰巧久备不孕的话，着实会增加我们的焦虑，因为怀孕这个事本身就是非常不可控的，不是所有人努力都能顺利得到结果，特别像我这种大龄备孕的。如果不是同频的备孕搭子，是很难理解备孕中的焦虑。事以密成，言以泄败，闷声备孕，有利而无害。


✅做好辞职规划


运动养生调理，养好身体机能，体质养好了，到时候怀孕会没那么辛苦


培养兴趣技能，可以是学语言、学书法、学画画、弹琴等等


尝试自由职业，探索更多搞钱的可能性，咱也不能除了当牛马就一无是处吧


趁机会多出去旅行，抓住现在难得的机会可以错峰旅行，因为从怀孕、生育到宝宝2岁之前的1-2年时间都不方便远行，所以就趁现在，去看看想看的山水和风景把。
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这一套下来，根本没空焦虑，说不定还能找到自己的旷野呢？