断奶后回奶需要多久时间?

🍼给宝宝断奶回奶的确是让妈妈们一个很头疼的问题。
不仅自己肿胀疼痛不说，宝宝们还会一直老哭着要吃奶，心理和身体都是个挑战。💦
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看着宝宝哭或者自己疼痛难受的时候，很多妈妈会想临时解脱，产生喂宝宝的冲动；或者使用回奶药物，这些都是不可行的。⛔
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想要加快断奶回奶的时间，建议妈妈们可以多吃一些对断奶回奶有帮助的食物并注意自己的饮食搭配。
如大麦茶、麦芽糖、韭菜、花椒、大料（茴香）、味精、人参、山楂、巧克力、苦瓜、麦芽、香椿炒鸡蛋、麦乳精、生山楂等。
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应忌食那些促进乳汁分泌的食物，如花生、猪蹄、鲫鱼、汤类等蛋白质含量丰富的食物，这样可以减少乳汁的分泌。（少进汤汁🍲）
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一般来说，自然回奶在断奶后一周左右就能停止泌乳。完全回奶的时间是在1-2周之间，具体根据妈妈的身体特质来决定。
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在宝宝8个月到1岁左右的这个时候可以渐渐过度断奶的。
1⃣ 妈妈每天减少母乳喂养的次数（少于三次），加长喂奶间隔时间，缩短每次喂奶时间。此外，要避免用热水冲洗乳房。㊙️奶水就会一下子少了很多了。
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2⃣ 不要完全挤出乳汁。如果乳房胀得难受，可以挤，但是不要完全挤出，否则会促进乳汁分泌，适得其反。🌊用冰袋冷敷乳房能减轻涨的感觉。
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3⃣ 不要采取强迫，恐吓的手段使孩子断奶。如采取在奶头上涂辣味苦味或者带色的东西等手段强迫孩子断奶的方法是不可取的。🙅
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4⃣ 把辅食做得色香味俱全，使孩子喜欢吃，久而久之孩子就不愿再吃奶了。
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❣️回奶时间有讲究：通常不在夏天断奶。
夏天天气炎热，胃肠道消化功能减弱，如果断奶后给孩子添加过多的辅食，就容易引起消化不良，甚至发生腹泻等胃肠道疾病。
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⚠️不要在孩子患病期间断奶：因为孩子的患病抵抗能力较差，消化功能不好，身体很虚弱，如果这时断奶，势必影响身体的康复，甚至加重病情。
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🍬温馨提示：
A.  若断奶期间出现乳腺硬块、局部皮肤发红、发热等症状，应及时就诊。
B.  断奶成功后，应适当进行体育锻炼，多做扩胸运动，使乳房较快地恢复弹性。
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❣️有效的回奶方法：
✨1、大剂量的维生素B6，每次0、2克，每日3次。


✨2、炒麦芽100克，水煎服，每日1次。


✨3、花椒12克，加水400毫升，煎成250毫升，加入红糖30克，饮服，每日1剂，连服2剂。