乳汁淤积的预防措施有哪些？

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🔷1、频繁主动地喂奶
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有奶多的妈妈，喜欢按时喂奶，或习惯用奶安抚宝宝；有以为自己奶少，其实并不少的妈妈，为追奶，多次主动地喂宝宝~
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宝宝“应该饿了”“应该喂了”，但宝宝不是真的饿的时候，这样频繁的尝试，会导致他出现厌奶表现喔！
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轻度厌奶的宝宝会不好好吃奶，含-吐-含-吐。而妈妈那里，也因为被宝宝反复吐含，变得红肿，从而挤压到乳腺管...
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之后，即使宝宝饿了，也不容易吸出淤积的乳汁啦
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🔷2、奶冲让宝宝吃奶不敢长大嘴
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宝宝含r时，一旦妈妈的奶阵来了，奶水会一下子喷进宝宝嘴巴和喉咙，呛到宝宝，让宝宝不舒服。
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为避免被呛，聪明的宝宝在下次含r时，会将嘴巴张的小一点，含r浅一点。
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这样宝宝一直浅浅地含着r头，不停地摩擦到那里，时间长了、红肿，也会引发乳汁淤积。
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🔷3、长时间“挂喂”
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奶少的妈妈想要追奶，听说挂喂追奶有效果——便让宝宝挂在胸口吃奶。
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殊不知，长时间低效率的吸吮，不但不能刺激出更多泌乳，还会让单次喂奶时间变的特别长！
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而妈妈那里，在长时间的被吸吮，被浸泡下，很容易磨损、肿胀。
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且出奶口磨损后、重新愈合长出小白泡或小白点的话，就彻底堵塞出奶口了..牵连整个乳腺管里的乳汁都无法正常移出，乳汁淤积。
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🔷还有妈妈发现宝宝睡的不够沉，不够久，或者一拿开就醒..为了能让宝宝睡的好，情愿让宝宝含着不松，这都不对喔。
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频繁的挂喂不仅影响妈妈，也严重扰乱宝宝的作息规律，有碍孩子的生长发育。正确做法就是遵循：按需喂养哦。
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🔷4、频繁吸奶器使用
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使用吸奶器追奶，或长期瓶喂的妈妈要注意啦，错误的使用吸奶器，比如喇叭口不合适、吸奶时间长、吸力大等，也会让那里红肿、胀硬。
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很可能会进一步演化为乳汁淤积，出现“总吸不干净”，“吸奶量变少”的现象。此时，若再增大马力，或延长吸奶时间，只能加重红肿胀硬的情况，进入了恶性循环。