科学坐月子——剖腹产月子期一定要注意的事项，新妈注意了哦！
科学坐月子——剖腹产月子期一定要注意的事项，新妈注意了哦！
1⃣忌长时间看手机，电脑、电视，特别是第一周不要看，影响视力，每天控制在20-30分钟内。
2⃣忌长期静卧，但是产后8小时内在床上只可以坐一小会儿，尽量静躺。
3⃣月子是42天，不是30天
4⃣忌外出、吹风，忌劳累
5⃣洗头洗澡后需要马上吹干，注意保暖，注意不碰冷水。顺产恢复良好一般产后3天可洗澡，产后7-10天可用热水洗头，洗头尽量在中午不易着凉。
6⃣忌给小孩洗澡，容易导致腰酸背痛和手脚酸麻。
7⃣忌多吃味精，以免导致宝宝缺锌，同时，吃了味精，不利于其他营养物质的吸收，还是不要吃比较好。
8⃣不能抱小孩，容易导致内脏下垂，喂奶可侧躺着喂，后面几周想坐喂，可以买个哺乳枕。
9⃣睡觉仰卧，侧卧换着来，侧卧容易压到乳房，导致乳腺堵塞；仰卧对排除恶露不好坚持母乳喂养，一定要多亲喂！
1⃣0⃣刷牙时不能用冷水，用温水，用软毛牙刷，不方便时可以用漱口水，日常也不能用冷水洗脸。
2⃣忌长期静卧，但是产后8小时内在床上只可以坐一小会儿，尽量静躺。
3⃣月子是42天，不是30天
4⃣忌外出、吹风，忌劳累
5⃣洗头洗澡后需要马上吹干，注意保暖，注意不碰冷水。顺产恢复良好一般产后3天可洗澡，产后7-10天可用热水洗头，洗头尽量在中午不易着凉。
6⃣忌给小孩洗澡，容易导致腰酸背痛和手脚酸麻。
7⃣忌多吃味精，以免导致宝宝缺锌，同时，吃了味精，不利于其他营养物质的吸收，还是不要吃比较好。
8⃣不能抱小孩，容易导致内脏下垂，喂奶可侧躺着喂，后面几周想坐喂，可以买个哺乳枕。
9⃣睡觉仰卧，侧卧换着来，侧卧容易压到乳房，导致乳腺堵塞；仰卧对排除恶露不好坚持母乳喂养，一定要多亲喂！
1⃣0⃣刷牙时不能用冷水，用温水，用软毛牙刷，不方便时可以用漱口水，日常也不能用冷水洗脸。
