孕期视力下降，可以从这3方面进行护理哦~

有些准妈妈可能会突然发现视力好像不如从前，看近处的物体也感觉模模糊糊的😵‍💫甚至有时还会出现重影🫨那么，怀孕后视力为什么会突然变差了呢？会影响胎宝宝健康吗❓


🧐孕期视力下降的原因


1️⃣视物模糊、重影是因为角膜水肿


怀孕后，随着体内激素的改变，有些准妈妈可能会出现角膜组织的轻度水肿，并随着妊娠进展而加重，导致视力下降。


但这种情况只是暂时性的，产后激素水平恢复正常后，视力也会逐渐恢复，所以准妈妈不需要过于担心。若准妈妈有戴隐形眼镜的习惯，建议出现这些情况后，最好不要佩戴隐形眼镜，以免加剧眼睛不适。


2️⃣眼睛干涩、发痒是因为泪液腺分泌减少


孕晚期时，部分准妈妈会出现眼睛干涩、发痒的症状，这是因为结膜的泪液腺分泌减少，导致眼角膜表面的水量减少，再加上具有润滑作用的脂质层也减少，不利于泪液腺的分泌和眼角膜水分的保留，所以容易感到眼睛干涩、发痒。


👀孕期视力下降不会影响宝宝健康


很多准妈妈可能会担心视力下降会影响胎宝宝的健康。其实，只要不是因为视网膜裂孔和糖尿病导致的视力下降，一般不会影响胎宝宝健康。虽然如此，准妈妈也要注意保护眼睛，防止眼睛过分疲劳。


👁️孕期护眼3个小技巧


1️⃣注意眼部卫生，合理用眼


准妈妈要注意眼部卫生和合理用眼，不要用手或不干净的纸巾去揉拭眼睛，以免感染病菌🦠导致眼部疾病的发生。


另外，还要注意不要用眼过度，减少手机📱、电脑💻等电子产品的使用，让眼部多休息，适当地多眨眼，多看远处。


2️⃣多吃护眼食物


准妈妈们还可以适当多吃一些含维生素A、维生素C丰富的食物，比如🥕胡萝卜、西红柿🍅、乳制品等。


3️⃣视力变化太大需警惕


一般来说，怀孕前有近视的准妈妈，怀孕时在荷尔蒙的影响下，视力也只会有轻微改变。如果视力变化太大，则需警惕，要及时就医检查，以排除高血压、糖尿病导致的视力改变，严重会出现失明😵另外，不建议擅自使用滴眼液，以免药物对胎宝宝的健康产生不良影响。