吸奶器的使用技巧——如何让吸奶器吸出更多的奶？

使用吸奶器的时候，很多宝妈都会忽略一个问题，除了要看喇叭罩和自己的乳房乳头是否匹配，还要懂得如何高效使用它，怎么让吸奶器更快的吸出更多的奶水，在吸奶总时间减少的同时还能吸出更多奶水，还可以尽量吸出后奶，避免堵奶发生。用上一些小技巧既能帮助追奶的妈妈，还能帮助容易堵奶的妈妈。


技巧一


采取舒适的位置


使用吸奶器时，喇叭罩压乳房不要压太深，太深的话手臂手腕容易酸痛，同时罩杯挤压乳房也会让奶水流速减缓，一部分乳汁不能及时排出，易堵奶。


吸奶结束后，看乳房有无压痕来判断压力。


按摩和保暖，在吸奶前按摩你的乳房，你会吸出更多的奶，一项研究对比，吸奶的同时按摩乳房和不按摩乳房的效果，发现按摩比不按摩时会多吸出40%-50%的乳汁。


这时候的乳汁脂肪含量往往也会增高。


追奶的宝妈可以在，亲喂后或两次喂养之间额外吸奶。


按摩流程


使用吸奶器前先加热一下吸奶器喇叭罩，或者温敷一下乳房。


吸奶前，先花一两分钟用手指在乳房上做圆周运动，揉捏，滚动，挤压几下乳晕，用手指轻轻重复触碰乳头，注意所有的动作要轻柔。


吸奶过程中，大拇指和食指呈C字形，放在乳房根部，做挤压动作，这样会收集更多的乳汁，同时后奶也可以挤出更多。一样注意动作要轻。


吸完一个或者两个奶阵之后，把喇叭罩放下来，用双手掌根抱着乳房反向施压，轻柔按摩乳房，一分钟左右，再次使用吸奶器继续吸奶。


不同方式下乳汁移出量的对比


注意事项：


在按摩时注意力道的把握，不要暴力按摩，容易损伤乳腺，破坏泌乳系统。也有一小部分的妈妈，使用吸奶器效果不佳，所以宝宝能亲喂是最好，毕竟宝宝和吸奶器是有模式上的差别，对妈妈的乳房刺激不一样。