红牛和巧克力在生产的什么时候吃最好

🤱🏼分娩对每一位产妇来说，都需要耗费极大的体力。产妇的正常产程约为12~16小时，相当于跑完1万米所需的能量。
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因此，产妇在临产前要多补充些热量，以保证有足够的力量促使子宫口尽快扩张，顺利分娩。
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🔸巧克力成为孕妈妈的首选，一方面是因为它确实是高热量的食物，含有大量的碳水化合物。二是因为它体积小，便于携带。
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🔸而红牛最被众人所熟知的身份，是运动功能性饮料，是很多运动和健身爱好者作为提神和补充能量的最佳选择。
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⭕不是每个妈妈都能用这个“黄金组合”！
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“黄金组合”有危险⚠️如果孕妈妈有妊娠糖尿病，分娩的时候吃高糖的红牛和巧克力就不好啦。
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然后红牛饮料中，含有一定量的咖啡因成分🔹产妇喝了后会心速加快、很快兴奋起来，但也容易因此在生产时脱力，或产后因为过于兴奋而不能好好休息。
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综上所诉，红牛和巧克力其实都并不是生产时的最佳选择。
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🔘那么理想的食品是什么呢?
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对于自然分娩的产妇，《中国正常分娩临床实践指南（2015年版）》指出：第一产程不限制饮食，鼓励适量摄入易消化食物。第二产程不限制饮食，鼓励适量摄入流质和半流质或液体。
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对于无痛分娩的产妇，国家卫健委《分娩镇痛技术操作规范（2018~2020）》建议：产妇进入产房接受分娩镇痛后宜避免摄入高油、高蛋白质的固体食物。
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