准备要宝宝时候，要注意事项有哪些？

1️⃣停止吸烟和喝酒


生活要规律，合理饮食；加强锻炼，不要熬夜，避免生活环境中的有害因素(甲醛、苯、汽车尾气、噪声、毒品)。


2️⃣做全面的身体检查


男方的精子质量检查非常重要。第三：有问题及时治疗，在医生指导下服用药物，补充叶酸等维生素。


3️⃣不宜情绪过分压抑


人一旦处于焦虑、抑郁或有沉重思想负担的精神状态下，不仅会影响精子或卵子的质量，即使受孕，也会因不良情绪的刺激而影响母体的激素分泌，使胎儿不安、躁动，影响生长发育甚至于发生流产。


因此，发生不愉快的事情时，最好暂时避免受孕。


4️⃣压力不宜过大


若想孕育一个健康宝宝，孕前应改变不良生活习惯，尽量不要熬夜，注意饮食均衡，注意平日的用药习惯，改变工作性质(调换压力较小的工作)。


5️⃣停用避孕药后不宜立即受孕


避孕药具有抑制排卵、干扰子宫内膜受精卵着床环境的作用。长期口服避孕药的妇女，建议停药至少两个月后才可受孕。


放置避孕环的妇女，在取环后应等来过2-3次正常月经后再受孕。这样可使子宫内膜和排卵功能有一个恢复适应的过程，有利于受精卵的生长发育。


6️⃣不宜接触放射性物质和剧毒性物质


因为生殖细胞对X线和剧毒物质的反应非常敏感。妇女如果照射X线，特别是腹部经过照射，建议等4个星期后才可受孕。


如果曾反复接触农药和有毒化学品，在完全脱离上述环境后一个月以上受孕较为妥当。