备孕中保持什么样的性生活频率更合适？

备孕期最佳同房频率要根据不同时期而定，同房地频率不能太频繁，需要节制。但也不能不同房，一定要有一个良好的同房频率和习惯比较好。
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💓Tips：
测排卵期是非常重要的！在非排卵期的时候可以一周1-2次，在排卵期的时候视情况频繁一点，隔一天一次。这样，能保证精子质量的同时，增加受孕几率！
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😂但是有一个小问题：很难掌握什么时候会排卵，排卵日不会在每个月经周期的同一天出现。
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可结合基础体温和宫颈粘液观察来推测。1⃣基础体温测定时，体温升高前的最低的那一天就是排卵日；2⃣宫颈粘液稀薄，清亮如蛋清状，拉丝度最长的那一天就是排卵日；3⃣目前市场上流行的LH试纸，使用也较方便，强阳性后约1～2天为排卵日。
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💡影响基础体温的因素很多，等发现基础体温上升了，已经排卵了，再同房可能来不及了。
如果发现排卵试纸多次强阳转弱，就需要结合基础体温，排卵试纸转弱后体温上升了说明排卵了。
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🌺卵子排出后，一般只存活12～24小时；精子在女性生殖道内，只存活2～3天，从排卵前3天至排卵后1天容易受孕。
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🌇有不少过来者表示，在排卵试纸强阳转弱时，同房最易受孕。一般来说，的确是。排卵试纸强阳后就会在24至48小时之内排卵，这一时期同房受孕几率高。
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🚥但必须要强调的是，这只是相对时间，每个人强阳持续时间都不一样。有的，强阳6个小时后排卵；有的，则可能强阳2、3天。
所以，还是要根据自己的强阳持续时间来判断排卵时间好安排同房。
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💤为什么有人在排卵期同房也没有怀孕


✨1、输卵管因素
当输卵管发炎的时候，粘膜分泌减少，管腔粘连，整个的输卵管蠕动减弱，不仅能够导致不孕，而且还可以诱发异位妊娠。


✨2、外～y、y～道因素


✨3、卵巢因素
先天性无卵巢、幼稚卵巢、多囊卵巢或是卵巢功能早衰、卵巢炎等，均可以影响卵巢排卵而不孕。


✨4、子宫因素


✨5、子宫颈因素
排卵期的子宫颈口由月经之后的1毫米直径开大至3毫米，宫颈黏液清亮透明，PH值7.0-8.2，中和了y～道的酸性有利于精～子通过。


✨6、免疫因素
有少数夫妇，经检查双方都未发现明显的不孕原因，而是由不孕妇女血清中的抗精～子抗体引起的不孕。


✨7、心态也很重要：在排卵期同房，不要太紧张，放轻松，顺其自然，不要太刻意去追求网上说的易受孕姿势之类的，总之，怎么轻松随意怎么来。🎁