产后究竟做不做产后修复？产后修复该如何做？

“怀孕分娩所带来的那些损伤是可以自行恢复的，不需要做产康？？？”


今天，一起来看看，产后修复做与不做的区别。


🌟盆底肌修复做与不做🌟


不做


阴道松弛、x生活不满意；


压力性尿失禁（打喷嚏、咳嗽、大笑或者举重物等腹压增加时会不自主地漏尿）


反复阴道炎、尿路感染；


不及时治疗，日后还可能出现盆腔脏器脱垂、阴道膨出、直肠膨出、膀胱膨出等问题。


做了


可以控制尿液，不再因漏尿而尴尬，性生活质量直线提升。


预防盆底功能障碍性疾病，包括子宫脱垂、膀胱脱垂、阴道后壁直肠脱垂。


🌟腹直肌修复做与不做🌟


不做


体形臃肿：大肚子松松垮垮，瘦不下去；


脏器移位：腹直肌分离严重者还可使内部脏器下移，如胃下垂，出现恶心、呕吐、消化不良等消化系统症状；


做了


大肚腩消失了！


腹直肌修复有利于身材恢复，缩小怀孕时增大的小腹。


缓解产后腰背痛。腹直肌分离后其对腰背部承托力下降，使脊柱稳定功能降低，从而出现腰背部酸痛。当腹直肌修复之后，多数腰背痛的症状亦随之消失；


促进胃肠蠕动。增强腹壁收缩能力，促进胃肠蠕动，预防便秘；


防止或减轻腹腔脏器松弛；


🌟骨盆修复做与不做🌟


不做


产后女性存在耻骨分离过大；


骨盆倾斜、腰骶、盆腔痛等问题，容易造成身材变形、屁股增大、胯部增宽等一系列形体变化。


做了


改善体态、缓解疼痛，有利于身材恢复；


进行骨盆修复可以让骨盆收紧，避免出现子宫脱垂等症状，同时也可以有效减少妇科疾病的产生。


🌟子宫复旧不良🌟


产后修复前


产后2个月，恶露还一直持续不断，小肚子觉得坠胀，腰痛。


恶露是子宫复旧的风向标，恶露不尽就说明子宫恢复不好。


产后修复后


做了产后修复，恶露很快排干净，子宫也恢复棒棒的，小肚子不胀，腰不痛，全身都觉得轻松了。


产后修复不是选择项，是妈妈必选项。


不论是顺产还是剖宫产，都应该做产后修复。