与“儿童”两字沾边的食品价格几乎都会翻倍，这些食品真的对孩子好吗？
与“儿童”两字沾边的食品价格几乎都会翻倍，这些食品真的对孩子好吗？
只要与“儿童”两字沾边的食品价格几乎都会翻倍，这些食品真的对孩子好吗？
下面这七种儿童食品我相信很多爸爸妈妈都买过。
1.儿童酱油
酱油里都含有隐形盐，其中纳的含量居高，毕竟盐是酱油制作中的必备原料。
对待酱油爸爸妈妈们要做到1岁前禁用，3岁前尽量不加。
2.儿童面条
许多儿童面条上面会说富含钙铁锌等营养元素，但其实添加量并没有我们想象中那么多，可价格倒是贵了不少。
提醒：给宝宝买面条还要看配料里有没有添加盐，无盐才是适合宝宝的。
3.儿童牛奶、酸奶
儿童牛奶、酸奶为了让宝宝喜欢喝，基本都加糖。
过多摄入糖分的危害：肥胖、龋齿等等危害。
建议选纯牛奶，酸奶也选原味的，添加成分越少越好。
4.儿童奶酪
奶酪在发酵的过程中一般都会添加一些盐。
儿童奶酪在加盐的基础上，又加了不少糖和许多食品添加剂来调整它的味道，着实不适合孩子吃。
5.儿童榨菜
榨菜的制作过程所有家长都应该清楚，榨菜就是榨菜，披上“儿童”两字你就不是榨菜了吗？
6.儿童肉松
肉松应该是许多孩子比较喜欢吃的食品了。有些肉松打着儿童的专属旗号，盐、糖成分那是一点不见少，价格然而更贵。
为了让孩子吃到更多好吃的，爸爸妈妈们可以自己动手做，更营养更放心。
7.儿童果汁
果汁是无法给1岁以下的孩子提供营养的，反而会增加出现肥胖龋齿等风险的几率，1岁以上的孩子也不建议多喝。
果汁中的营养元素很难达到儿童发育需要的标准，能起到的作用很小。
综上，爸爸妈妈在给孩子挑选食品的时候，一定不要被“儿童”两字误导。仔细观察食品的配料，纯天然无添加的食品才更适合宝宝食用。
爸爸妈妈门清牢记看准配料表的3要5不要。
3、要：
配料表要短：食品的配料表越短说明添加剂越少，要仔细看配料。
配料表中前几位的原料要是“干货”：配料表排名越靠前说明量越多。
要注意食品中是否有致敏感成分：假如知道孩子的过敏原，在挑选时就要避开过敏原，如果不知道孩子的过敏原，并且此食物是第一次食用，可以让宝宝少量食用然后观察宝宝的状态是否有异常。
5、不要
防腐剂：宝宝尽可能吃天然纯净的食品，所以像含有苯甲酸钠、山梨酸钾等防腐剂的食品最好不选。
香精：长时间摄入会让宝宝对平淡的食物没有兴趣，导致挑食，甚至影响发育。
人工色素：目前存在一定争议，建议暂时不选。
甜味剂：宝宝还是以清淡为主。
硝酸盐：硝酸盐会在细菌的作用下变成亚硝酸盐，在摄入后会形成致癌物质亚硝胺。
下面这七种儿童食品我相信很多爸爸妈妈都买过。
1.儿童酱油
酱油里都含有隐形盐，其中纳的含量居高，毕竟盐是酱油制作中的必备原料。
对待酱油爸爸妈妈们要做到1岁前禁用，3岁前尽量不加。
2.儿童面条
许多儿童面条上面会说富含钙铁锌等营养元素，但其实添加量并没有我们想象中那么多，可价格倒是贵了不少。
提醒：给宝宝买面条还要看配料里有没有添加盐，无盐才是适合宝宝的。
3.儿童牛奶、酸奶
儿童牛奶、酸奶为了让宝宝喜欢喝，基本都加糖。
过多摄入糖分的危害：肥胖、龋齿等等危害。
建议选纯牛奶，酸奶也选原味的，添加成分越少越好。
4.儿童奶酪
奶酪在发酵的过程中一般都会添加一些盐。
儿童奶酪在加盐的基础上，又加了不少糖和许多食品添加剂来调整它的味道，着实不适合孩子吃。
5.儿童榨菜
榨菜的制作过程所有家长都应该清楚，榨菜就是榨菜，披上“儿童”两字你就不是榨菜了吗？
6.儿童肉松
肉松应该是许多孩子比较喜欢吃的食品了。有些肉松打着儿童的专属旗号，盐、糖成分那是一点不见少，价格然而更贵。
为了让孩子吃到更多好吃的，爸爸妈妈们可以自己动手做，更营养更放心。
7.儿童果汁
果汁是无法给1岁以下的孩子提供营养的，反而会增加出现肥胖龋齿等风险的几率，1岁以上的孩子也不建议多喝。
果汁中的营养元素很难达到儿童发育需要的标准，能起到的作用很小。
综上，爸爸妈妈在给孩子挑选食品的时候，一定不要被“儿童”两字误导。仔细观察食品的配料，纯天然无添加的食品才更适合宝宝食用。
爸爸妈妈门清牢记看准配料表的3要5不要。
3、要：
配料表要短：食品的配料表越短说明添加剂越少，要仔细看配料。
配料表中前几位的原料要是“干货”：配料表排名越靠前说明量越多。
要注意食品中是否有致敏感成分：假如知道孩子的过敏原，在挑选时就要避开过敏原，如果不知道孩子的过敏原，并且此食物是第一次食用，可以让宝宝少量食用然后观察宝宝的状态是否有异常。
5、不要
防腐剂：宝宝尽可能吃天然纯净的食品，所以像含有苯甲酸钠、山梨酸钾等防腐剂的食品最好不选。
香精：长时间摄入会让宝宝对平淡的食物没有兴趣，导致挑食，甚至影响发育。
人工色素：目前存在一定争议，建议暂时不选。
甜味剂：宝宝还是以清淡为主。
硝酸盐：硝酸盐会在细菌的作用下变成亚硝酸盐，在摄入后会形成致癌物质亚硝胺。
