注意！当你熬夜时 胎宝宝也在陪你哦‼️

✅孕妈熬夜时，胎宝宝都在干什么？孕28周开始，胎宝宝开始通过孕妈的日常活动和其他行为感知昼夜变化，因此从这个时候开始，孕妈妈如果作息不规律就可能会对胎宝宝产生一定的影响。也就是说，本来宝宝晚上准备睡觉的，但孕妈熬夜大脑很兴奋，宝宝也会不愿意睡觉兴奋地在肚子里动来动去的，陪着妈妈熬夜!


🤰身为孕妈，就算晚上再不困，再难受，也要早点躺下来休息，千万别让胎宝宝陪你熬夜。不然，胎儿被动熬夜，对孕妈和胎儿来说，都危害很大。


✅熬夜对胎宝宝和孕妈的影响


影响胎儿发育。准妈妈熬夜会使身体得不到充分休息，从而引发激素水平异常，使宝宝感到不舒服，这时他们往往会提出抗议，表现为胎动频率和幅度出现增大的情况。频繁的活动可能会增加胎儿脐带绕颈几率，甚至可能出现“早产”的情况。有研究发现：孕期睡眠不足，会增加新生儿体重偏轻和出现其他并发症的风险。


胎宝宝出生后长得慢。孕妈长期熬夜，宝宝吸收不到足够的营养，出生后可能会出现长得慢、体重轻等情况。


不利于培养良好习惯。当孕妈作息不规律，爱熬夜，还会影响胎儿的生物钟，会有烦躁焦虑、爱生气、爱哭闹等性格特点，不利于培养良好的睡眠习惯。


免疫力下降。经常熬夜会使准妈妈精神疲劳，免疫力下降，容易引发妊娠期高血压、呼吸道感染、肠胃感染等疾病。


肤色变差。经常熬夜会表现在皮肤上，准妈妈容易“变丑”，出现粗糙、脸色偏黄、黑斑等问题。


情绪变差。经常熬夜还会导致准妈妈情绪容易激动、失眠健忘、易怒焦虑等症状。