坐月子必备月子水？什么是月子水？

1⃣月子水有用吗？


传统医学认为，产妇在生孩子时气血大耗，阳液劳损，喝一些不含酒精成分的米酒可以b血x气，促进血脉流通，调养周身气血，避免产后身体气血两虚，出现头晕、乏力、眼花、出虚汗及恶露不下或下得少等不适；


同时，现代医学也证实，产后喝不含酒精成分的米酒可以帮助产妇避风寒，既可预防产后关节疼痛等诸多疾患，又能够通经h血，温补脾胃，可促进乳汁分泌。


💙月子水富含人体必需的18种氨基酸、14种人体有益的微量元素，6种维生素和丰富的葡萄糖，营养价值非常高，家家户户的女人生孩子后坐月子都建议坐月子酒🐔天天吃，对产后气血大耗恢复元气，避免产后身体气血两虚，出现头晕、乏力、眼花、出虚汗及恶露不下或下之甚少等非常独特的功效，同时催奶增乳的效果也非常显著。


妈妈在喂奶时要注意补充水分，但是产妇坐月子期间不宜过多饮用普通水（不利身体排水，易造成水桶腰、内脏下垂等问题）。要多喝豆浆、原味蔬菜汤、不含酒精成分月子米酒水、生化汤等。这样乳汁的供给才会既充足又富营养。


2⃣月子水的作用和功效


坐月子是女性朋友改善体质的最重要时机，因为生产是一次全身的新陈代谢，月子坐得好，可达到体形不变身体好的预期成果，反之则生出很多👩科疾病。


当病人大病初愈，做完大🖐术或刚生产完，人体的新陈代谢会变得很慢。若任意进补，养分积存体内，极可能增加肝脏负担，亦易衍生出不适情形。


所以产后应确切掌握先调后补的食补原则，并严禁喝水及食用水料理的食物，则因水分子较重。


此时产后全身细胞呈现松弛状态，若喝下过多的水分，质量重的水分子进入体内，水分子会扩散，便会破坏了产妇细胞收缩的本能而造成了“水桶肚”“水桶腰”易造成“内脏下垂”的体型，进而使身体机能老化，可能患上腰酸背痛、手足冰冷、黑皱纹、元气不足、神j痛等各种未老先衰的妇女病，大大错过了生产这一改变女人一生健康的Zui大机会，真是得不偿失。


💙坐月子喝月子水不但有利于产后身材的恢复，还可以改善妇女体质。因为月子米酒富含氨基酸，维生素等天然养分，能满足产妇组织修复和母乳合成的需要；富含酵素，能提高神经和肌肉组织的兴奋性，预防产后忧郁；X气h血，能促进血液循环，增强新陈代谢，抵御寒湿入侵，预防产后肥胖；温和热补，改善体质。