刚怀孕的姐妹一定要知道：能做和不能做的事

🌸喝咖啡


刚怀孕的姐妹当然可以享受一杯香浓的咖啡，但记得控制咖啡因的摄入量哦！每天咖啡因的摄入量不要超过两百毫克。除了咖啡，像可乐、奶茶、巧克力这些美味小食也都含有咖啡因，所以也要适量享用哦！😋


🐶养小动物


怀孕期间的姐妹们，如果你们有养小动物的爱好，那么可以放心继续哦！但一定要记得给宠物做弓形虫检查，并且在接触宠物后要及时洗手，确保自己和宝宝的健康。🐱


💄护肤


怀孕期间的皮肤也需要呵护，当然可以护肤啦！但在选择护肤品时，请避开含有水杨酸类、维A酸类等孕期禁用成分的产品，确保皮肤得到安全的呵护。💆


💋涂口红


口红是女性日常妆容中不可或缺的一部分，怀孕期间也可以继续使用。但请注意，口红含有较多的化学物质，尽量避免口红进入口中。吃饭前记得把口红擦干净哦！👄


🦞吃海鲜


鱼肉、虾肉等海鲜是优质的蛋白质来源，怀孕期间可以适量享用。但请注意，贝壳类系列的海鲜不建议多吃，以避免可能的风险。🍤


🍦吃雪糕


炎炎夏日，一根清凉的雪糕是多么诱人啊！怀孕期间也可以偶尔享用雪糕，但请注意，雪糕并不会直接影响到胎儿，但如果肠胃不好可能会引起拉肚子。频繁拉肚子有可能导致假性宫缩，而且雪糕中含糖分较多，所以要适量哦！🍨


🍲吃火锅


火锅是许多人的最爱，怀孕期间也可以偶尔享用。但请记得，食材一定要煮熟，以避免食物中毒的风险。同时，过量食用可能会引起便秘和上火，导致喉咙或牙龈问题。孕妇出现口腔疾病会相对麻烦一些，所以要适量控制哦！🥘


✈️坐飞机


怀孕期间可以坐飞机旅行，但要避开孕早期和孕晚期。孕早期胎儿发育不稳定，飞机起降时的颠簸容易引起不适；孕晚期飞机起降时的气压变化和失重反应可能诱发宫缩导致早产。所以，在合适的时间段内享受飞行的乐趣吧！🛫


🚗开车


怀孕期间可以开车，但请注意以下几点：不要开新车（新车内甲醛等有害气体较多），车里不要放香水（避免刺激气味影响胎儿），不要独自驾车（确保有家人或朋友陪伴）。安全驾驶，享受驾驶的乐趣吧！🚗


希望这些建议能帮助到刚怀孕的姐妹们，祝你们孕期愉快、健康平安！🌸💕