备孕知识——备孕期间需要注意的12件事情~

备孕期间备孕夫妇需要注意的12件事情


1⃣️长途旅行


危害（2条）降低措施（4条）


2⃣️嗜酒


危害（2条）降低措施（2条）


3⃣️喝☕️过量


危害（2条）降低措施（控制☕️因摄入）


4⃣️过度控制体重


危害（3条）降低措施（4条）注意最佳备孕体重


5⃣️乱用💊


危害（2条）降低措施（遵🧑‍⚕️）


6⃣️电子产品使用过度


危害（2条）降低措施（4条）


7⃣️喜欢🛀和桑拿


危害（3条）降低措施


8⃣️注意弓形虫


危害（2条）降低措施（6条）


9⃣️过度运动


危害（2条）降低措施（2条）


🔟嗜🚬（戒🚬一定要早，因为在体内存留时间太长，尤其是对于长期抽烟的男性女性，不光会影响卵子、精子质量，不易怀孕，即使怀孕后也会对胎宝产生影响，甚至会影响到孩子出生后，有研究表明，烟酒对胎宝危害可能持续到胎宝出生40年后，容易患精神分裂症。


危害（5条）降低措施（3条）


食用高汞🐟


危害降低措施（3条）


过度在意


危害（3条）降低措施（6条）


💕特别提示：最接我就是过度在意备孕事情造成身上莫名痒，起了红疹，🧑‍⚕️说是压力太大造成的免疫力失调，备孕期间心情好还是很重要❗️我现在就是主打想吃想喝就不太限制自己😃