坐月子知识——产后母乳喂养，这6件事你必须知道！

🤱母乳是一种神奇的食物，对宝宝、新妈妈和家庭都有益处，是最佳的婴儿喂养方式，所以，越来越多的新妈妈选择了母乳喂养🎉


🙋‍♀️母乳喂养虽然听起来很简单，但如果真正地要去实现，并不是那么的容易🙅


😣总是被老人怀疑奶水不够，喝各种肉汤追奶，结果堵成乳腺炎。


😣白天累了，晚上想好好休息，让宝宝晚上吃奶粉，结果奶水越来越少。


😣怕宝宝没吃饱，一直让宝宝含着neinei，甚至含着睡觉。


😣喂一次奶就受一次罪，neinei被宝宝吸破皮，还没恢复好，下次又要含泪喂宝宝。


……


👩🏻新手妈妈吃过的亏


🚶‍♀️走过的弯路


😭想想都是泪


1️⃣产后头几天，不要马上喝过多汤水


🙅产后头几天，老一辈人建议新妈妈要多喝汤水，岂不知，此时新妈妈的乳腺管尚不通畅，如果过多地喝汤，新妈妈分泌的乳汁很可能会堵塞乳腺管，从而导致乳腺炎，反而不利于哺乳。


✅因此，产后新妈妈应该让宝宝多吸吮乳房，等到乳腺管受到吸吮刺激逐渐通畅后再多喝汤水，这时，才能真正起到促进乳汁分泌的作用。


2️⃣勤喂，奶越吸越多


✅乳汁的来源是依靠宝宝频繁的吮吸刺激，所以，乳汁不足的新妈妈最需要做的就是增加每天的喂奶次数和每次的喂奶时间。


✅为了乳汁充沛，建议产后妈妈24小时的喂哺次数不应少于8次，每次喂奶不应少于30分钟。


3️⃣坚持晚上喂夜奶


👍催乳素在夜间相比于白天分泌得更加旺盛，所以，新妈妈坚持在夜间喂奶，可以让宝宝获得更多的乳汁，这也是促进母乳喂养成功的一项重要措施。


✅相比配方奶粉而言，母乳更容易消化吸收，因此，母乳喂养的宝宝通常会在夜间醒来吃奶。


✅夜间喂奶时，新妈妈应尽可能像白天一样坐起来抱着宝宝喂奶。


✅如果躺着喂奶，则要注意乳房不要堵住宝宝的鼻孔，以免发生呼吸道堵塞的情况。


✅喂奶之后，新妈妈还是要像白天那样，竖着抱起宝宝，轻轻拍他们的背部，听到打嗝声后再放下宝宝