孕妇工作到什么时候休产假才合适呢?
孕妇工作到什么时候休产假才合适呢?
💜孕期工作到何时因人而异。
准妈妈所从事的工作类型决定了自己在40周孕期工作时间的长短。如果准妈妈感觉身休笨重,上班都吃力,可以和单位协商提前休产假。如果继续坚持上班,准妈妈一定要注意自身安全。
💜不要接手新的工作
准妈妈在预产期前1~2个月最好不要接手新的工作,特别是持续时间长、工作强度较大的任务,如果准妈妈提早分娩,也会影响单位的工作进度。准妈妈要提前和领导沟通,要感谢领导对自己的信任和栽培,特别是孕期的特殊照顾,提前告诉领导自己的休产假计划,并和领导商量自己工作的交接人选等。要至少提前半个月左右开始工作交接。
💜如果准妈妈感觉工作疲劳,就偶尔请一天假,休息一下,或者时不时地“调休”一两个小时(把你的休假时问拆散了用)。
💜考虑自己的工作性质
如果你的工作环境相对安静清洁,危险性比较小,或是长期坐在办公室工作,同时你的身体状况良好,那么你可以在预产期的前1周或2周回到家中静静地等待宝宝的诞生。
💜不宜久站或久坐
孕晚期,准妈妈腹部膨大,🤰站立时,腹部向前突出,身体的重心随之前移,为保持身体平衡,准妈妈上身会习惯性后仰,使背部肌肉紧张,长时间站立可使背部肌肉负担过重,引发腰背疼痛。所以准妈妈不宜久站,感觉累了就及时坐下休息。从事办公室工作的准妈妈,要时不时换一种姿势,或者站起来走一走。准妈妈孕晚期宜劳逸结合,适当运动。🏃🏻
💜避免交接工作“临时抱佛脚”
要交接的工作最好提前准备好,避免“临时抱佛脚”,既弄得准妈妈自己手忙脚乱,又让同事和领导措手不及,而且情急之下还容易丢三落四,产生不必要的工作失误。所以,交接工作要提前做好准备,这样准妈妈才能回家安心待产。
💜切忌莽莽撞撞
一些准妈妈大大咧咧,平时做事、行动风风火火,到了临产日期仍不以为然,一旦遇到什么磕磕碰碰,很容易造成早产。因此,不论工作中遇到多么着急的事情,准妈妈都要镇静下来,行动要稳,情绪不要激动,以免发生意外。
准妈妈所从事的工作类型决定了自己在40周孕期工作时间的长短。如果准妈妈感觉身休笨重,上班都吃力,可以和单位协商提前休产假。如果继续坚持上班,准妈妈一定要注意自身安全。
💜不要接手新的工作
准妈妈在预产期前1~2个月最好不要接手新的工作,特别是持续时间长、工作强度较大的任务,如果准妈妈提早分娩,也会影响单位的工作进度。准妈妈要提前和领导沟通,要感谢领导对自己的信任和栽培,特别是孕期的特殊照顾,提前告诉领导自己的休产假计划,并和领导商量自己工作的交接人选等。要至少提前半个月左右开始工作交接。
💜如果准妈妈感觉工作疲劳,就偶尔请一天假,休息一下,或者时不时地“调休”一两个小时(把你的休假时问拆散了用)。
💜考虑自己的工作性质
如果你的工作环境相对安静清洁,危险性比较小,或是长期坐在办公室工作,同时你的身体状况良好,那么你可以在预产期的前1周或2周回到家中静静地等待宝宝的诞生。
💜不宜久站或久坐
孕晚期,准妈妈腹部膨大,🤰站立时,腹部向前突出,身体的重心随之前移,为保持身体平衡,准妈妈上身会习惯性后仰,使背部肌肉紧张,长时间站立可使背部肌肉负担过重,引发腰背疼痛。所以准妈妈不宜久站,感觉累了就及时坐下休息。从事办公室工作的准妈妈,要时不时换一种姿势,或者站起来走一走。准妈妈孕晚期宜劳逸结合,适当运动。🏃🏻
💜避免交接工作“临时抱佛脚”
要交接的工作最好提前准备好,避免“临时抱佛脚”,既弄得准妈妈自己手忙脚乱,又让同事和领导措手不及,而且情急之下还容易丢三落四,产生不必要的工作失误。所以,交接工作要提前做好准备,这样准妈妈才能回家安心待产。
💜切忌莽莽撞撞
一些准妈妈大大咧咧,平时做事、行动风风火火,到了临产日期仍不以为然,一旦遇到什么磕磕碰碰,很容易造成早产。因此,不论工作中遇到多么着急的事情,准妈妈都要镇静下来,行动要稳,情绪不要激动,以免发生意外。
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