孕期发生不痛不痒的痔疮怎么办？

为什么孕期容易得痔疮？要如何缓解？


1⃣原本有痔疮，怀孕后复发及加重，这也是常见且重要的一点


2⃣怀孕之后，随着胎儿的生长，子宫日渐增大，腹内压增高，会导致痔静脉回流受阻和曲张，痔疮会呈“愈演愈烈”趋势！


3⃣长期便mi，坐、蹲的时间变长，也是孕期痔疮的一个重要原因。


4⃣孕期饮食不当，胃肠道蠕动减慢而出现便mi、排便困难、腹内压力增高，也是促使痔疮发生的原因。


5⃣分娩时可造成肛门局部的痔静脉回流障碍，引起痔疮，甚至引起痔静脉的破损，导致血栓性外痔以及炎症性外痔。


6⃣分娩后由于腹腔空虚，使便意感变得迟钝，常常数日无大便，加上卧床较久。排便无力，使粪便在肠道中滞留时间过久变得高度硬结，排便时容易使肛门受伤致病


✅孕期痔疮可以参考以下方式进行预防及缓解。
①孕期准妈妈为了避免痔疮的形成，应养成良好的排便习惯，每天定时排便，注意局部清洁。


②每天喝6-8杯水，多吃蔬菜水果和杂粮，比如芹菜、萝卜、梨、燕麦、糙米等。要少吃多餐，不要暴饮暴食。


③避免久坐久蹲，适当做些全身运动，每日早晚作两次提肛运动，每次30-40次，对预防和治.疗痔疮很有帮助。


④保持充分的休息，良好的心态，充足的睡眠。大便后轻轻擦拭。更多的是拍拭，而不是摩擦。也可以使用湿纸巾代替厕纸。


⑤温水疗法。每天淋浴时，将温水喷头对着肛门喷洗10分钟，此法也可帮助痔疮止血，或者直接温水坐浴5-10分钟。


⑥冰敷减缓。痔疮肿胀疼痛时，将医用冰袋敷在外痔部位，可以缓解不适与红.肿，注意每次外敷时间为5-10分钟，避免冰敷时间过长，刺激子宫引发宫缩。


⑦严重时需及时就医