孕妇夏季防晒可以用防晒霜吗？

🔴那么处于特殊时期的孕妈咪们呢？
👏让孕妈们整个孕期都足不出户，那当然是不可能的啦，日常产检、散步、遛弯、放松心情都不可避免的会受到阳光紫外线的爱抚~


👏由于怀孕激素变化、皮肤敏感，孕妈们本来就容易长斑，加上阳光紫外线强，杀伤力大，不注重防晒的话一不小心就被晒伤、长色斑。


👏因此，孕妇防晒很重要。


🔴孕妇夏季防晒可以用防晒霜吗？
👏首先夏天孕妇是可以用防晒霜的，但是一定要去正规的孕婴店挑选孕妇专用护肤产品。


👏孕妇在选择防晒霜的同时，尽量选择物理防晒霜，此类防晒霜只起到屏障作用，对皮肤不会有很大的刺激。且防晒霜只是和皮肤接触，被人体摄入也是微乎其微，所以孕妈妈完全不必过于担心对宝宝会有影响。


👏美白效果防晒品要慎用，美白防晒霜中含有一些如汞、铅、砷等物质，长期使用不仅会伤害孕妈的身体，严重的话还会进入到胚胎，影响到宝宝的发育；


👏有速效嫩肤功效的防晒品也要避免使用，其中添加了不少的激素，对于特殊时期的孕妈咪们还是不要用为好。


🔴除了防晒霜还有哪些方法呢？


🌈防晒衣、遮阳伞
1.我国可称为“防紫外线产品”是有相关规定的：1.产品的upf(即紫外线防护系数)大于40，2.uva(长波紫外线)透过率小于5%。这两个条件缺一不可。


2.因此挑选防晒衣时应该在标签上看到：upf值：40+或者50+；长期使用以及在拉伸或者潮湿的情况下，该产品所提供的防护性能可能减少。且正规的防晒面料制成的服装，都会在其衣服标牌上标有明确的紫外线防护系数。


3.在购买遮阳伞时要注意伞里是否有个卷标写明这把伞是抗UV的，也就是这把伞真的可以防紫外线（一般的伞其实是抵抗不了紫外线的）。且建议选择正规产品，提防普通伞滥竽充数假冒防紫外线伞。


🌈穿深色衣物
很多人认为浅色织物遮阳又凉快，会首选白色织物来防晒，但事实上并非如此。其实阳光强烈时，适宜穿深色长袖衣衫。浅色衣服只反射热度，阻隔紫外线作用并不强。穿黑色、红色、紫色的棉质衣服防晒作用较好。


🌈吃防晒食物
日常中在饮食方面也能起到防晒护肤的效果，如西红柿、柠檬、葡萄、绿叶蔬菜、花椰菜、甘蓝菜、胡萝卜、小黄瓜、鱼类等。富含维生素C、维生素E、维他命A的食物都就有防晒美白、淡化色斑作用，有助于增强皮肤自身抗晒能力，保护细胞免受紫外线侵害。