小孩会吃饭但不长肉是什么原因呢？

**问题一：为什么宝宝吃得多但不见长肉？🤔**


孩子平时胃口好，吃得也多，但是就是不见长肉，而且也不长高。家长别忽视，这可能是孩子出现了胃强脾弱的情况。


**问题二：胃强脾弱是什么？有哪些表现？📝**


胃强脾弱是孩子群体中的比较多发的问题，由于父母长期过度喂养导致孩子脾胃失调。


表现为：
1.宝宝吃得很多，但体重增长却迟缓，长不高。


2.偏食，对食物挑剔，偏爱某些食物。


3.常常出现便秘、消化不良等肠胃问题。


4.睡眠质量较差，夜间易醒，难以入眠或者无法进入深睡眠。


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**解决方案：家长们如何调理胃强脾弱的孩子？👩‍🍳**


1️⃣**饮食调整**：避免给孩子吃过于油腻、重口味的食物，控制三餐在七分饱左右。添加健脾食材如山药、苦瓜等。


2️⃣**营养汤品**：用羊肚菌炖汤，搭配板栗、肉沫丸、红枣、胡萝卜，可以冷水泡发羊肚菌后，使用炖盅慢炖一个小时，口感鲜美，更能调理脾胃。


3️⃣**食补**：适量补充健脾益胃的食物如消积水、山楂膏等，添加有助于消化的食材如山楂、苹果。


4️⃣**建立良好作息**：规律的生活节奏有助于调整身体的生理机能，提高睡眠质量。


5️⃣**腹部按摩**：适时给宝宝做揉腹按摩，促进肠胃蠕动，改善消化吸收。


吃得多的孩子，却不见长肉，家长平时莫忽视！定期带宝宝去体检，发现脾弱问题需要及时的干预。通过合理的饮食和生活习惯，帮助宝宝恢复脾胃平衡，确保宝宝健康成长！