月子期间只要捂好4个部位,预防月子病！

其实，老一辈人的一部分观念，来自于经验上的摸索，不见得是百分百正确的，但也不能全盘否认。坐月子期间，身体不能受寒是对的，关键要看如何去做保暖工作。
月子期捂好4个部位，就能远离月子病：


一、头部
女性在分娩之后，身体会呈现出虚弱、气血不足的状态，需要好好的进补。如果在这一阶段没有注意保暖，令头部受到风寒，则出现偏头痛、头晕的概率会增加。而且，这类症状不容易治好，极有可能会伴着产妇度过一生。
面对这样的情况，务必要重视对头部的呵护，比如在夏季坐月子的时候，不要为了贪图凉快，对着空调直接吹。再比如冬季坐月子的产妇，出门的时候要戴上帽子、围巾等等，避免寒风入体。
另外，室内要注意及时通风换气，产妇注意避开封口，可以在通风的时候，先更换一间屋子休息，等通风之后的卧室温度，再次回到正常之后再返回，防止有不适的头部症状出现。


二、腰腹
从怀孕开始，女性的腰腹部便要承受越来越重的压力，而在生完孩子坐月子的时候，如果经常半睡半醒，等着起身照顾孩子，没有多关心自己，导致腰腹部位受风寒，则疼痛的症状会长久相伴。甚至有些受寒严重的，子宫恢复会受到些许影响，对身体健康并不利。
而且，在起身、弯腰的时候，也会觉得很不舒服，对生活产生很大影响。从这些影响上来看，腰腹部位的护理相当重要，除了要做好防寒的举措，以免受凉之外，还要避免过度疲劳。


三、膝盖
孕期的时候，随着肚子慢慢地变大，孕妇的膝盖部位要承受更多的重量，容易有受损的情况产生。而在坐月子的时候，不注意对膝盖部位的护理，导致受凉、受寒，则会留下较大的后遗症。
之前有很多人觉得“老寒腿”，到了老年时候才会出现，但已经有很多例子显示，月子里受寒的许多女性朋友，存在风湿病痛症状，尤其到了阴雨天，痛感会加深，令人很难忍耐。


四、足部
相信现在有许多人都很清楚，足部有诸多的穴位，如果没有保护好，很容易出现问题。产妇的双足更需要认真去呵护，一旦血液供应量减少，出现足部发冷的现象，有可能造成抵抗力下降，诱发一系列症状，如腹泻等等。