产后骨盆修复真的有必要吗？

“产后骨盆修复，让你恢复S型身材？”


“骨盆收紧三公分，那里紧致一公分？”


STOP!网页弹窗、美容院广告近年花样...


不得不说，这对刚生产完后想恢复身材的妈妈来讲诱惑真的很大！


但这种宣传真的科学吗？当然不！


骨盆是什么？
骨盆是躯干和下肢之间的骨性连接是支持躯干和保护盆腔脏器的重要结构。它也是胎儿分娩出的通道纤维软骨中间有一纵裂隙，叫做耻骨联合腔，宝宝会从这出来


生娃骨盆会有什么变化吗？
肯定会变宽！它是分娩必经之路，这必然会导致骨盆变宽，耻骨联合腔生娃前正常间隙为4-5mm，在孕期激素的作用下，耻骨联合间隙会变宽2-3mm，这是给宝宝更好地出生带来“助攻”随着耻骨联合变宽，臀部自然随着变大


市面上各种盆骨修复广告冲着这个点开始扑面而来！生娃真的需要去做骨盆修复吗？
1.打打住！！不要交这个智商税了！一般“松弛”的骨盆会在在产后3-8个月自行恢复！


2.这个期间平时要多注意休息与平躺，并且在正规医院根本没有骨盆修复的项目，这一般出现在月子中心、美容院等


3这都是狡猾商家想出来的营销套路！而且有些机构人员根本没有专业的医疗资质，随便对骨盆进行“按摩”不小心还会造成骨头错位!


出现什么情况需要就医？
当盆骨地方出现剧烈疼痛，影响到日常生活，不能行走在医学上这种情况叫做耻骨联合分离症请一定要去正规医院检查！


产后屁股大怎么办？
很多妈妈觉得自己生完娃后觉得自己屁股大了很多以为是骨盆变宽其实更多的原因还是臀部脂肪堆积，想要瘦回去，就得控制好饮食！健康运动！


真正产后修复是什么？
更重要是生理功能的恢复，为了让体能、生殖能力、性能力等，都恢复到产前孕前的最好状态。最好是去医院做产后修复，修复前医院会先做评测和筛选


必须要做的是盆底肌修复！盆底肌修复≠骨盆修复
盆底肌是骨盆下方的肌肉，上面承载了很多重要器官，例如尿道、膀胱、直肠、子宫等产后漏尿、yin道松弛等问题大部分是盆底肌出现了问题而不是像无良商家广告上说的骨盆的错！
怀孕的时候，盆底肌就已经遭受创伤了，由于子宫的不断增大，使腹部向下向前不断地凸出，盆底肌肉长期受到压力的作用，就会逐渐产生松弛现象
盆底肌修复主要修复的是肌肉的修复力和弹力一些美容院、产后修复中心经常混淆视听给很多妈妈造成压力，建议去正规医院进行修复才是最专业最靠谱的！