为什么爱吃甜食的会让胎动变得多呢？

怀孕8个半月的小刘最近遇上一个事儿，下午吃了一块蛋糕，之后便感觉宝宝动个不停，于是自己测了一个胎心监护，结果发现胎心持续在160-180之间，这可就让小刘有点紧张了，于是接着又测了一个，还是如此。


于是小刘便来咨询医学顾问是怎么回事，医学顾问看了曲线，整体反应还行，单纯的胎心偏高，问题不大，说这可能和吃了一块蛋糕有关，并建议小刘休息一会，过半个小时再测，果然就恢复正常了。


虽说有惊无险，但是小刘还是搞不明白，为何吃了块蛋糕宝宝反应这么大？今天我就一起揭晓这个困惑。
为什么吃甜食胎儿胎动会变多？


孕妇进食甜食对胎动有一定影响，这是由于孕妇吃甜食之后血糖会升高，孕妇获得了能量，胎儿也因此获得了更多的能量，所以胎儿在子宫内的活动也会频繁一些，但这并不是说吃了甜食，胎动频繁才算正常，每个宝宝是不同的。


除了蛋糕外，嗨吃后、吃了辛辣刺激的食物，还有黑巧克力、奶茶、咖啡、浓茶等食物，也会引起胎动多、胎心持续高。


如果胎动能1小时内恢复正常，且持续胎心监护最后监测结果能恢复正常，则无需担心。


除了甜食，还有哪些行为会引起胎动频繁？
特定的时间段：
在洗过澡后、晚上睡觉前，孕妈身心都比较放松，有的胎儿会动得频繁，通常胎动一会儿便可恢复正常。


与孕周有关：
胎动的频率与孕周的胎动也有一定的关系，一般宝宝孕周越大，生理性胎动次数也会相应增加，30-32周为胎动高峰，之后随着孕周的增大，35周后，宫内活动空间的减少，胎动会略有减少。


孕妇的影响：
孕妇在抚摸胎儿时，胎儿有可能会和妈妈互动哦，表现出胎动的次数要比平常多一些。此外，孕妇在看电视、玩游戏、听音乐时，胎儿也会感受到外界环境和孕妈的变化，胎动会比平时更多。


宝宝性格活泼：
胎动多和宝宝的性格有关，有的宝宝比较活泼，胎动也会比较频繁。对于活泼的宝宝孕妈要多注意观察宝宝的胎动规律，如何和以往比较胎动规律差不多，就没有问题。


胎儿缺氧：
胎儿宫内缺氧会变得躁动不安，频繁剧烈的胎动，孕妈一定要警惕，尤其是相比以往明显的剧烈且持续的胎动。若没有及时发现，及时干预，胎动会慢慢减少强度减弱。因此，孕妇如果发现胎动有异常，要及时做个胎心监护，有异常尽早到医院做检查。


胎动频繁怎么办？


宝宝胎动多，孕妈可以适当休息一下，深呼吸，过半个小时，宝宝胎动多的情况一般会有所缓解。胎儿胎动受自身的条件所影响，所以主要关注胎动的频率和次数。胎儿的胎动遵循醒睡交替的规律，20-40分钟之间交替，通常在经过一个胎动频繁的周期后会逐渐进入睡眠，周而复始，如果孕妈发现胎动较平常频繁，且长时间不能缓解，建议及时做个胎心监护，如有可疑缺氧要及时就医进行进一步的检查和处理。此外，孕妈应留意什么样的行为会引起胎儿胎动活跃，以后尽量避免。