哺乳期中有什么禁忌呢？可以化妆打疫苗吗？

一说到哺乳期禁忌，很多老一辈的人就能给你罗列出一大堆这不行那不准，比如不能吃辣椒不能烫头发，不能运动也不能化妆，这些是真的吗？


1、哺乳期不能烫头发染头发？
能。有些产品确实味道很重，但是只要选择正规的大牌的烫发染发产品，基本上不会被头皮吸收，也不会影响母乳。


2、哺乳期不能化妆？
能。不过要注意化妆后，脸上不要让宝宝蹭到亲到，也不要把脸上的粉底彩妆啥的蹭到宝宝手上脸上，难保宝宝不会吃手然后把粉底吃进肚子里是吧。


3、哺乳期不能吃辣？
必须能！四川成都湖南的妈妈表示强烈不服！辣椒这些重口味的食物可能会让母乳的味道稍微有那么一丢丢变化，但真的没什么大影响。


4、哺乳期感冒了不能吃药？
能。哺乳妈妈感冒了喂奶，抗体还能通过乳汁传递给宝宝呢！喂奶的时候戴好口罩洗干净手就好了，至于药的话，买单一成分的最好。


5、哺乳期不能运动？
能！有传言说运动了之后母乳会变「酸奶」，真的没那么夸张啊。不否认有些敏感宝宝确实不喜欢妈妈运动后的乳汁味道，但是妈妈可以等一两个小时再喂，乳酸也就差不多没了。


6、哺乳期不能打疫苗？
能！包括新冠疫苗也是可以打的，还有像秋冬天的流感疫苗也可以打。


7、哺乳期不能喝咖啡？
能！不过要控制好量，每天不超过2杯最好。一个热知识——红牛、可口可乐里也有咖啡因哦。


8、哺乳期不能吸烟喝酒？
对！一滴酒都不要，一根烟都不行！二手烟也不行！米酒、甜酒糟、酒心巧克力也有酒精哦。