备孕必知,该如何确定自己杯孕了？

我们要确定是否怀孕了，首先就要对孕期阶段有一个相应的了解——
整个孕期是280天，这280天是从末次月经的第一天开始算的，不是妈妈认为的同房那天开始。包括超声医生说的孕周，也是从末次月经第一天开始计算的！
🍃🍃🍃
▼孕期阶段的划分有如下方式:
孕早期：末次月经第一天~孕13周+6天（也就是怀孕的前3个半月）
孕中期：孕14周~27周+6天（也就是3个半月到7个月）


孕晚期：孕28周到分娩


🍃🍃🍃


▼如何初步判断自己怀孕了？


1、停经：
育龄期有性生活史的健康妇女，平时月经周期规律，一旦月经过期，首先应考虑到是否怀孕了。当然，月经不调等原因也可能导致停经。


2、早孕反应：


停经6周左右开始出现，表现为畏寒、头晕、嗜睡、恶心、呕吐等；


尿频、乳房变化：总想去厕所、乳房肿胀、变大变硬等；


早孕试纸：晨尿较准，明显的两条杠基本可确定为怀孕。如果一深一浅，可能是停经时间较短，激素水平较低，也有宫外孕的可能，亦可能是月经推迟。


尿奸娠试验和血HCG(人绒毛膜促性腺激素)：尿检是定性检查，只能确认有无怀孕；而血HCG是定量的，能查到HCG数值及变化情况，最早同房后7天即可测出，每两天翻一倍，孕8~10周血HCG值达到孕期的最高峰，此后开始迅速下降，孕中晚期仅为孕10周的10%。


超声检查：判断是否为宫内妊娠，排除宫外孕、葡萄胎等，一般孕5周可见孕囊。


宫颈粘液检查：较少用


基础体温测定：排卵后体温上升0.3~0.5℃，持续18天。不便捷，用得少。


🍃🍃🍃


▼确认怀孕后，如何计算预产期？


按照末次月经第1天开始计算，月份-3或者+9，天数+7；


实际分娩日期与推算的预产期有可能相差1~2周；


如果不记得末次月经或月经不准，或者在哺乳期月经不规律等意外怀孕的情况下，可根据孕早期8~10周的B超推算预产期。