传统坐月子可以洗头洗澡呢？月子要注意哪些卫生习惯呢？

1、坐月子可以剪指甲吗？答案是肯定的，月子里把指甲剪断可以避免一些健康隐患，如果产妇把指甲留得太长而不减短的话，不仅容易引发细菌的积聚，还容易在照顾宝宝时出现指甲将宝宝划伤的现象，宝宝的皮肤本来就很脆弱，如果被划伤了，很容易引起发炎，进而影响宝宝的健康，所以说产妇在月子里还是需要勤剪指甲的。


2、传统坐月子的观念是不能洗头洗澡、不能洗脸刷牙、不能开窗通风等，事实上这样的做法反而对产妇的身体健康更不利。如今随着人们基本生活水平的提升，在月子里可以拥有一个温暖、封闭的环境来洗头洗澡，所以既然条件已经有了，那么就要注重科学坐月子，在月子里需要经常洗头洗澡、刷牙洗脸，因为产后不注意个人卫生，会很容易引发细菌的残留，从而会使产妇受感染而生病，还会影响宝宝的健康。一般产后一周可以洗澡、洗头，但必须坚持擦浴，不能洗盆浴，以免洗澡用过的脏水引起身体某部位的感染，6周后可以洗淋浴。至于剪指甲、趾甲也可以照常进行，指甲是角化了上皮，根本不存在“剪刀风”的问题。


3、坐月子期间宝妈们身体某部位分泌物较多，每天应用温开水清洗，勤换贴身物品以及保持某部位的清洁和干燥。恶露会在大约产后4个星期至6个星期干净。喂养宝宝前应用温开水清洗身体某部位，切忌使用肥皂、酒精、洗涤剂等，以免除去保护该身体部位和皮肤的天然薄膜，造成该部位皲裂，影响喂养宝宝。


4、坐月子期间，宝妈们进食次数较多，如不注意漱口刷牙，容易使口腔内细菌繁殖，发生口腔疾病。产妇每天应刷牙一两次，可选用软毛牙刷轻柔地刷动。每次吃过东西后，应当用温开水漱漱口。只要体力允许产后第2天就应该开始刷牙，最好不超过3天。


要注意以下几点：


1）在孕期注意摄取钙营养，保持口腔卫生，避免使牙齿受到损害。


2）产妇身体较虚弱，正处于调整中，对寒冷刺激较敏感。因此，切记要用温水刷牙，并在刷牙前最好先将牙刷用温水泡软，以防冷刺激对牙齿及齿龈刺激过大。


3）每天早晚和睡前各刷一遍，如果有吃夜宵的习惯，吃完宵夜后再刷一遍。


4）可在产后的3天采用指漱，即把食指洗净或在食指上缠上纱布，把牙膏挤于手指上并充当刷头，在牙齿上来回、上下擦拭，再用手指按压齿龈数遍。这种方法可活血通络，坚固牙齿，避免牙齿松动。