怀孕必知！孕期乳房会有哪些变化？

怀孕之后身体的各种变化接踵而来，最直接的感受便是，胸部会变得越来越涨！原来穿得合适贴身的文胸，随着孕周的增加，变得越来越紧！没错，孕期乳房从胎儿受精卵着床开始，就会出现不同的变化，只是变化会因人而异。那么孕期乳房具体有哪些变化呢?


孕期乳房的变化


乳房增大、胀痛
随着雌激素分泌的增加，孕妇的胸部变化越来越明显。在大量孕雌激素的作用下，乳房内的脂肪组织和乳腺组织以及乳腺管均会增生，使得乳房明显变大并伴有胀痛，通常在孕早期，乳房会增大一个罩杯，中、晚期继续增大一个罩杯。


你应该这么做：此时可以选择一件合身、舒适的胸罩，对缓解乳房变化带来的不适很有帮助。准妈妈挑选胸罩时，需遵循以下几个条件：扣到最紧仍然很舒适;材质纯棉、透气;肩带宽、不勒肉;没有钢圈。


另外孕晚期更换胸罩时，可以直接购买有开口设计的罩杯，方便产后哺乳;乳房溢乳时，可以在胸罩里垫上防溢乳垫。


乳房敏感
受体内激素影响，不少准妈妈的乳房会变得敏感，有时一碰就痛，有时甚至瘙痒难忍。


你应该这么做：准妈妈乳房不适、敏感时，应尽量减少对乳房的刺激。可以盖上热毛巾热敷，或用温水轻轻冲洗乳房缓解痛感。即使是为了缓解疼痛而按摩乳房，也要尽量使用最轻柔的力道。


乳房静脉扩张、充血
怀孕后，不出几个月，积极发育的乳房需要更多的供血，使得乳房开始充血，皮肤下显现出蛛网一样的血管网，其中静脉呈现青色或蓝色，看起来尤其明显；乳房上还会出现皮肤紧绷扩张带来的妊娠纹。


你应该这么做：选择一些比较宽松的棉质内衣，避免乳房过度的被束缚。可以经常涂抹芦荟凝胶，橄榄油等等一些滋润皮肤的润肤品预防妊娠纹的产生。平时要多吃一些蛋白比较丰富的食物，比如肉蛋奶，增加皮肤弹性，防止妊娠纹的产生。


乳房肿块
乳房有红色肿块大多是由乳腺导管堵塞导致，是孕期的常见现象。
你应该这么做：如果肿块生长速度很快，一直不消失，还伴随着疼痛感。建议去乳腺科检查


乳晕、乳头变化
受激素水平波动及孕期色素沉淀的影响，准妈妈乳晕会变大变黑，乳头会变硬，受到刺激时容易勃起或出现小结节。这些结节是由于乳晕外围皮脂腺肥大隆起导致的，被称为蒙氏结节，有分泌油脂，防止乳头皲裂的作用。


溢乳
孕晚期有些准妈妈乳头会分泌出一点稀薄、淡黄色的液体，这是乳房在为出生后的哺乳做准备，泌出的都是初乳，不需要刻意挤掉。溢乳较多时，可能会浸湿衣衫。你应该这么做：做好清洁和保湿工作，可防止乳头感染或皲裂。可以用温水仔细清洗乳房，浴后适量涂抹润肤霜。溢乳时准妈妈最好及时用手帕或防溢乳垫把乳汁吸掉。准妈妈们一定要保护好宝宝将来的“粮仓”哦，以后就不用再为宝宝的口粮发愁了。