初次给宝宝添加辅食,妈妈们该做好那18件事呢?
第一次添加辅食，没人告诉你的18件事
👉准备添加辅食的👉一定要耐心看完这篇笔记！
👉明白了这些道理，辅食添加真的很简单😊
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小月龄宝宝初添加辅食的高频问题：
1⃣第一口辅食什么时候吃？
6月龄起，注意宝宝吃辅食的信号📶宝宝挺舌反应消失，对大人食物感兴趣，奶量正常但体重不涨了
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2⃣辅食添加顺序
参考《中国7-24月龄婴幼儿喂养指南》：没有特定食物添加顺序，保持多样性
🌟分享一个我家的宝藏吃法：先选常见、家里常吃的2荤3素食材，按3天一种的排敏法吃，后续可以用这5种食材，搭配其他新食材，这样就保证了食物多样性～
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3⃣辅食安排在一天什么时候吃？
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5⃣宝宝吃辅食后便秘怎么办？
👉明白了这些道理，辅食添加真的很简单😊
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小月龄宝宝初添加辅食的高频问题：
1⃣第一口辅食什么时候吃？
6月龄起，注意宝宝吃辅食的信号📶宝宝挺舌反应消失，对大人食物感兴趣，奶量正常但体重不涨了
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2⃣辅食添加顺序
参考《中国7-24月龄婴幼儿喂养指南》：没有特定食物添加顺序，保持多样性
🌟分享一个我家的宝藏吃法：先选常见、家里常吃的2荤3素食材，按3天一种的排敏法吃，后续可以用这5种食材，搭配其他新食材，这样就保证了食物多样性～
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3⃣辅食安排在一天什么时候吃？
【6个月】一天一顿，建议安排在早上10-11点
【7-8个月】一天安排两顿，建议是安排在早上11点，下午5点左右
【9-12个月】一天安排三顿，建议在大人吃饭时给宝宝加辅食.
4⃣辅食工具准备
【大人用】刀具，菜板，辅食机，平底锅，蒸锅，圆形玻璃辅食盒（冷冻辅食泥）
【宝宝用】餐椅+罩衣+围兜（自主进食三件套），辅食碗，辅食盘，短柄辅食勺
【宝宝吃】高铁米粉、核桃油、星星面、细面（6-7月龄足够）.
5⃣宝宝吃辅食后便秘怎么办？
有的宝宝加肉泥后，噗噗变困难，这时要给宝宝吃一些高纤维果蔬，绿叶菜不要做得过细，让其中的纤维素帮助宝宝肠道蠕动。另外，在选择高铁米粉时，可以选含益生菌成分的。
