怀孕那些事——孕晚期必须了解的产前九大忌~

孕妈妈必须了解的产前9大忌


☑【孕期注意】


一忌怕
不少孕妈妈由于缺乏分娩常识，对分娩抱有不同程度的恐惧心理。
这种不良心理，不仅会影响孕妈妈临产前的饮食和睡眠质量，而且还会妨碍其全身的应变能力，使身体不能尽快地进入待产的最佳状态，从而影响正常分娩。


二忌急
有些孕妈妈没到预产期就焦急地盼望能早日分娩，到了预产期，更是终日寝食不安。


三忌粗心
一些孕妈妈大大咧咧，到了孕晚期仍不以为然，结果临产时常常由于准备不充分而弄得手忙脚乱，这样很容易出差错。


四忌累
是指孕妈妈身体或精神上的过度劳累。到了孕晚期，特别要注意休息好，睡眠要充足。


五忌懒
有些孕妈妈早期担心流产，孕晚期害怕早产，因而整个孕期都不敢活动。实际上，孕期活动量过少的孕妈妈更容易出现分娩困难。


六忌忧
孕妈妈在生活、工作上遇到较大的困惑，担忧会发生意外等不幸的事件，都会使孕妈妈产前精神不振、忧郁、苦闷，这种消极的情绪会影响到顺利分娩。


七忌饥饿
孕妈妈分娩时会消耗很大的体力，因此孕妈妈临产前一定要吃饱、吃好，做足营养储备。


八忌远行
一般在接近预产期的前半个月就不宜远行了，尤其不宜乘车或船远行。因为旅途中会受到各种条件的限制，一旦分娩出现难产是很危险的事情，有可能威胁到母子安全。


九忌滥用药物
分娩是正常的生理活动，一般不需要用药。因此，孕妈妈及亲属万不可自行其是，滥用药物，更不可随便注射催产剂，这对孕妈妈及胎宝宝的健康都会造成致命的伤害，孕妈妈千万要注意。