宝宝的犯困信号是什么？宝妈可别搞错了！

有了娃以后，不少宝妈都在焦虑孩子“哄睡难”的问题，明明已经很困了，可是孩子就是不肯乖乖睡觉，每天晚都得哭闹一番。为什么会这样？难道是身体不舒服？


其实，大部分宝宝“哄睡难”是因为困过头了！妈妈没有抓住他们的犯困信号及时哄睡，结果身体过度疲劳，进而产生的一种自我保护的现象。


这种现象会进入恶性循环，让孩子出现脾气暴躁、哭闹不止、哄睡困难等不良表现，时间久了，他们的睡眠质量、行为情绪和智力发育都会受到影响。


也就是说，要想哄睡不困难，父母必须明确娃的犯困信号，早发现早哄睡。


01、宝宝的犯困信号是什么？宝妈可别搞错了！


在你看来，宝宝的犯困信号是什么？


估计不少宝妈都会把“打哈欠、揉眼睛、情绪烦躁、哭闹……”等表现当作他们的犯困信号。但是事实上，这几个信号都是娃“困过头”的信号，一旦出现，说明孩子已经非常疲倦了，哄睡将会变得很困难。


想当初我也把“打哈欠、闹情绪”当作哄娃睡觉的信号，结果哄睡越来越困难，之前哄10分钟娃就能轻松入睡，之后经常折腾一两个小时，几乎每天孩子都要含着眼泪睡觉。


后来才知道，原来孩子犯困也是分阶段的，三个阶段三种难度，若想轻松哄睡，宝妈可别搞错了！


02、宝宝犯困的3个阶段，父母早知道早抓住，哄娃睡觉很轻松


宝宝犯困信号也是层层递进的，一般分为三个阶段，第一阶段的哄睡难度最低，也是最希望父母早点发现的。


▲第1阶段——宝宝犯困了，哄睡最轻松宝宝眼神明亮，精神愉悦，玩了一会儿以后，眼神开始呆滞，总盯着一个地方发呆；面部表情木木的，反应开始迟钝起来，整个人逐渐安静，对身边的事情没有什么兴趣……这几个表现就是娃犯困的第1个阶段，如果父母能及时安抚，哄娃睡觉，他们将会很快进入睡眠状态。


只是很可惜，很多父母经验不足，根本发现不了这个信号，也就生生错过了。