孕妈必看！产后月子服究竟怎么选？

终于卸货啦！


新妈妈产后体质较弱，特别是月子期间产妇的衣着应随着气候变化适当增减。以宽大、柔软舒适、清洁卫生、温暖适度为原则。具体来说在选购月子服时，要注意以下六点。


1️⃣注意衣服的质地


产妇的衣着以选择棉、麻、丝、羽绒等制品为宜，这些天然材料十分柔软、透气性好、吸湿、保暖。


2️⃣衣着应宽大舒适


有些产妇怕产后发胖，体形改变，即以瘦衣服来掩盖已经发胖的身形，穿紧身衣服，进行束胸或穿牛仔裤。这样的装束都不利于血液流畅，特别是乳房受压迫极易患奶。


正确的做法应该是衣着略宽大，贴身衣服以棉布衣为好。剖宫产的产妇在术后的7天内尽量使用腹带包裹腹部，可以促进伤口愈合，腹部拆线后不宜长期使用腹带。


3️⃣衣着要厚薄适中，适应四季气候变化


产妇产后因抵抗力有所下降，衣着应根据季节变化注意增减。天热不一定要穿长袖衣、长裤，不要怕暴露肢体。如觉肢体怕风，可穿长袖衣。


但即使在冬天，只要屋内不漏风，产妇也不要包头或戴帽子。产妇的衣看、被褥应随着四时气候变化而进行相应的增减调配。以宽大、柔软、舒适、清洁、温暖适度为原则。


春、秋季节产妇衣着、被褥较平常人稍厚，以无热感为好，宜穿薄棉线袜。


夏天的衣着、被褥皆不宜过厚，应注意防止长痱子或引起中暑，穿着棉布单衣、单裤，单袜，避风即可。被褥须用棉毛制品，才能吸汗、去暑湿，总之以不冷、不热为好。


若汗湿衣衫，应及时更换，以防受湿，这就是养生家所说的“时当暑，必将理以凉”的方法。


冬天产妇的衣着均须柔和，宜穿棉衣、羽绒之类，脚着厚棉线袜、羊绒袜，背胸和下体尤须保暖。冬天的被褥要适当加厚些，床上厚铺垫褥，被盖宜软而轻，要勤晒，以便温暖、舒适，利于紫外线消杀和松软。


4️⃣佩戴合适的内衣


产妇在哺乳期应佩戴合适的窗式结构的棉制吸水内衣，以起到支托乳房、方便哺乳的作用。


5️⃣衣着要常换、勤洗、勤晒


特别是贴身内衣更应该常换洗。短裤在产后尽量一天一换，内衣也要两天一换，以保持卫生，防止感染。


6️⃣鞋子宜软


产妇以穿布鞋为佳，勿穿硬底鞋，更不要穿高跟鞋，以防产后足底、足跟痛或下腹酸痛。此外，还要注意足部保暖，尤其是在冬季，即使是在室内活动，一定要穿柔软的棉拖鞋，尽量是带脚后跟的，不要穿无后跟拖鞋，更不要赤脚，以免受凉感冒。


屏幕前的准妈妈们，你们学会了吗？