育儿知识——影响宝宝视力的“罪魁祸首”是什么？

这些细节会影响宝宝视力


1.不关灯睡觉


晚上经常要换尿布、喂奶，很多宝妈为了方便，会留盏台灯睡觉，可是不知道这个不经意的小习惯，却正在伤害着宝宝的视力


研究发现:睡在灯光下的两岁以下的婴儿与睡在黑暗中的婴儿相比，近视发病率要高出四倍


所以，开灯睡觉真的对宝宝视力伤害很大哦因为开灯睡觉就等于给宝宝人造光线，抑制了晚上褪黑素的分泌，直接影响宝宝的生长发育。


2.床头太多玩具


很多宝妈会在床栏中间系一根绳，上面悬挂些床铃或者可爱的小玩具。色彩缤纷的小玩具能有效刺激宝宝视力的发育。


但如果悬挂的玩具是长期在一个位置固定不动，或者是玩具挂得距离宝宝太近，宝宝的眼睛较长时间地向中间旋转，就有可能发展成内斜视。


建议玩具多角度悬挂在宝宝的小床上。悬挂的玩具距离宝宝应该在1米左右。要定期移动玩具位置。


3.洗澡时直视浴霸


宝宝洗澡时经常会采取仰面朝上的姿势，浴霸发出的红外光进入宝宝眼睛后，由干婴幼儿眼睛的晶状体比较清澈，不能有效阻断浴霸发出的光。红外光就会穿透眼球直达视网膜及黄斑，造成损害，严重的伤害视力。


建议如果怕宝宝洗澡的时候冷，家长可以在洗澡前先打开浴霸给浴室升温，待温度差不多了关掉浴霸再给宝宝洗澡。


4.过早接触电子产品


有些家长早早地给宝宝看电视、玩手机、使用平板电脑，或者在喂奶或哄睡时，在宝宝身边玩手机。


这些电子产品的液晶显示器存在大量短波蓝光属干光谱中对眼睛伤害比较大的一种，影响宝宝视力。


建议一岁半以下的宝宝禁止观看任何电子设备，一岁半至两岁可以由家长陪同适当地观看。电子产品对宝宝来说，明显是弊大干利!


5.缺乏户外运动


很多人都觉得婴儿怕光，宝宝出生后3个月甚至6个月内都不出去户外活动。其实长期缺乏充足的自然光照，会影响宝宝的视觉发育。


般0-1岁的宝宝每日户外活动的时间建议在15-60分钟内，-3岁的宝宝在1.5-3小时左右，3岁以上的宝宝也应尽可能保持每天2小时以上的户外活动时间。


6.固定哺乳姿势


让宝宝长期固定一个姿势喝奶也会影响宝宝视力，因为宝宝在吃奶的时候眼睛也在观察TA会不断地窥视周围的光亮和物体


如果宝妈长期固定一个哺乳方向，很容易会造成宝宝斜视，所以要不断地变换姿势，才有益于宝宝视力的正常发育